У много страдающей женщины вырастают "правильные" и "хорошие" дети, которые берут на себя невыносимую ношу быть такими, каким мама их хочет видеть.
Ну надо же маму как-то утешить, ей итак так плохо. И такой ребенок отказывается от себя, от собственной жизни, от собственного счастья. Он испытывает много чувства вины за малейшую толику счастья и радости. Ведь было заложено в детстве, что радоваться нельзя, когда маме так плохо.
Что можно? Можно быть хорошей, можно радовать маму хорошими и правильными поступками. Можно утешать ее, беря на себя всю боль и "неосознанно" ответственность. И какое уж там детство с таким грузом. Такие правильные и хорошие дети, как правило, своего детства и не помнят. Придавлены там были так сильно грузом материнских страданий, что психика предпочла все это забыть напрочь и сделать вид, что все хорошо. Тогда это была стратегия, чтобы просто выжить.
Грустно, когда, уже будучи взрослой, этот ребенок страдающей матери не позволяет себе жить и тонет в чувстве вины.
Чтобы справиться с этим нужно сделать следующее:
1. Вспомнить как это было.
2. Осознать чувства матери.
3. Осознать свои чувства.
4. Осознать принятое в детстве решение.
5. Отдать маме ответственность за ее чувства и ее судьбу.
6. Взять ответственность за свою жизнь и свое счастье.
Иногда такие практики очень не легко даются. Жалость к матери и чувство вины может побеждать и оттягивать возможность освобождения от такого негативного сценария.
Тогда лучше обратиться к специалисту. Хватит уже все делать самой. Иногда стоит довериться профессионалам.
Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему
Запись на консультацию по whatsapp +7 9282742347