ПРИЧИНЫ ЕСТЬ МЁД НА НОЧЬ 🍯
🍯Помогает уснуть
Мёд называют природным успокоительным.
Он способствует выработке мелатонина.
1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха.
Особенно, если запить его ромашковым чаем
Или пейте молоко с мёдом- расслабляет и успокаивает 😊
🍯Сжигает жир
Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира.
Жиросжигающее действие мёда основано на ускорении обмена веществ
🍯Оздоровляет печень
Мёд в сочетании с тыквенным соком, выпитый на ночь, помогает печени выводить токсины
🍯Укрепляет иммунитет
Очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом.
1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект
🍯Наполняет энергией на следующее утро
После воды с медом с утра будете чувствовать только бодрость
Ещё есть рецепт утреннего напитка.
Возьмите 1л кипяченой воды комнатной температуры,
добавьте в нее 1 мелко нарезанный лимон и тертую лимонную цедру,
немного тертого имбиря и 1ст.л мёда.
Выпейте полстакана утром, остальное — на протяжении дня.
Это отличный энергетик
Вы едите мёд?
Не забудьте подписаться на канал 😊