Боль расставания с важным человеком сродни переживания смерти. Это настоящая потеря , но в отличие от ухода в мир иной, при расставании живых людей остается самое страшное - Надежда.
Что плохого в Надежде? Ведь и в песне поется “Надежда - мой компас земной”
В Надежде плох растущий и развивающийся в фантазиях самообман.
Пример из практики:
Даша и Александр подали на развод три месяца назад. Не ладилось у них 5 лет, было много ругани и криков. Они были совсем разные люди. Разводиться решили после измены Александра, о которой Даша узнала из его переписки. Было понятно, что история долгая и было очень больно. Инициатором была она, ведь для нее недопустимы измены, как она всегда говорила.
Он немного поуговаривал, но согласился. Разъехались. Даше было тоскливо и одиноко, особенно вечерами. Хоть Саша и помогал ей деньгами и обеспечивал, она все равно ощутила как будто земля ушла из под ног. Она перестала нормально есть, спать, работать. В голове постоянно роились мысли о том, сколько разных счастливых моментов было у них. Вспоминались отпуска, некоторые праздники, рождение ребенка. Вроде можно было и по пальцам пересчитать эти радости, но сейчас они занимали весь ум целиком. Она начала себя винить, что все разрушила. Мозг создавал картинки как было бы хорошо быть вместе. и как здорово было бы все вернуть. Один из вечеров она ему написала, что скучает и хочет встретится. Сама же предложила попробовать наладить. Он согласился, но к ней сразу не переехал.
Начали встречаться. Когда он был рядом, ее снова все раздражало, она думала о другой женщине.
Даша начала раздражаться, высказывать претензии. Он не выдержал и сказал:
- Хватит! Я думал ты поняла , изменилась, а ты такая же истеричка.
- Я истеричка? Это ты должен был понять, перестать быть таким холодным, вымаливать прощения за свою измену!!, - женщину всю трясло от несправедливости!!!!
- Нет, хватит. Пошла ты со своими истериками. Она лучше тебя, она спокойная и любящая и мозг мне не выносит.
Женщину как окатило холодным душем. Он получается выбирал? Смотрел? Он не собирался просить прощения?
Он снова ушел. А надежда не ушла… Она все еще жила внутри Даши. Еле теплилась сейчас, но росла тоскливыми вечерами...
Когда происходит расставание, если женщина и до этого часто врала себе, происходит рост иллюзий.
- а вдруг все поймет и вернется?
- А вдруг это моя судьба и нужно еще постараться
- а если я просто не все объяснила и есть еще слова, которые вернут мне то ощущение, которое я хотела
- а вдруг он не такой, как показывает действиями, а хороший
Если женщина привыкла жить в своей голове, то часто, сидя в одиночестве, она вспоминает выборочно.
По вечерам, когда особенно нечем заняться, в голову лезут все чудесные моменты и накрывают пеленой иллюзий все пройденное на самом деле.
Что делать , если вы расстались?
Причем не важно , он ушел или вы решили закончить отношения или этим концом поманипулировать, чтобы неповадно было:
- Увидеть реальность. Перестать жить в фантазиях и осознать какими на самом деле были ваши отношения в проявленных с двух сторон действиях
- Увидеть те уроки для вашей личности, которые вы должны пройти, чтобы так больше не получалось и осознать причины расставания. Особенно если похожий сценарий с вами не первый раз.
- Перестать надеяться и начать жить: отпустить прошлое любым доступным способом. Наметить свой пока самостоятельный путь на ближайшее будущее.
- Постепенно проработать уроки, чтобы в отношениях будущих подобный сценарий не повторялся.
Приглашаю вас в телеграм канал Активатор любви ❤️ Лилия Левицкая
В этом канале вы сможете найте счастье и любовь. А также много полезной информации, техник, упражнений на тему психологии и самореализации.
Подписывайтесь👇