Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Кефир: и для похудения и для шашлыка (рецепт маринада внутри)

«Обожаю кефир!» - такой отзыв мы часто видим в комментариях. И мы с ним полностью согласны! Кефир - универсальный продукт. С ним можно и разгрузочный день устроить, и мясо к шашлыку замариновать. Как устраивать разгрузку рассказывать не будем, а вот рецептом маринада поделимся 😉 ❗️ рецепт кефирного маринада к шашлыку Нам понадобится: 🔸 1 литр кефира 2,5% «Белая Долина» 🔸 лук - 2 шт 🔸 соль, специи по вкусу По желанию добавить свежую зелень: укроп, петрушку, кинзу, базилик и т.д. Мясо подойдёт любое: свинина, баранина, курица, индейка или говядина. Мясо можно оставить часа на 4, максимум на 6. Замаринованный в кефире шашлык жарится быстро и получается нежным и сочным. А если во время запекания поливать маринадом мясо, то он получится с хрустящей корочкой.

«Обожаю кефир!» - такой отзыв мы часто видим в комментариях. И мы с ним полностью согласны!

фото с фотостока ru.freepik.com
фото с фотостока ru.freepik.com

Кефир - универсальный продукт. С ним можно и разгрузочный день устроить, и мясо к шашлыку замариновать. Как устраивать разгрузку рассказывать не будем, а вот рецептом маринада поделимся 😉

❗️ рецепт кефирного маринада к шашлыку

Нам понадобится:

🔸 1 литр кефира 2,5% «Белая Долина»

🔸 лук - 2 шт

🔸 соль, специи по вкусу

По желанию добавить свежую зелень: укроп, петрушку, кинзу, базилик и т.д.

Мясо подойдёт любое: свинина, баранина, курица, индейка или говядина.

Мясо можно оставить часа на 4, максимум на 6. Замаринованный в кефире шашлык жарится быстро и получается нежным и сочным.

А если во время запекания поливать маринадом мясо, то он получится с хрустящей корочкой.

кефир "Белая Долина" отлично подходит и для маринада к мясу, и для поддержания фигуры
кефир "Белая Долина" отлично подходит и для маринада к мясу, и для поддержания фигуры