Это фотография из прошлогоднего апреля.
Для меня Варна - это место, где каждая минута обычной повседневной жизни даёт повод для удовольствия, где "надо" и "хочу" гармонично сливаются в единое целое. Потому что там я делаю то, что надо для моего здоровья и это доставляет мне огромное удовольствие.
Там, в Варне, мне легко и просто совмещать заботу о своём здоровье с интересной, насыщенной разнообразными событиями жизнью.
Это был один из тёплых и беззаботных апрельский деньков в Варне.
С утра, уже дошла до моря (спортивным шагом 20 минут) и сделала там суставную гимнастику. На обратном пути домой забег в супермаркет и на рынок. Ежедневный ритуал - покупка свежих продуктов.
Приготовила обед, поела, а дальше на автобусе и через 20 минут я спускаюсь к небольшому термальному бассейну прямо на берегу моря.
О пользе варненской минеральной воды можно рассказывать часами. Лучше посмотрите
Так проходят два изумительных часа. Минеральные, солнечные, морские и воздушные ванны - четыре в одном! А ещё массаж песком и контрастный процедуры.
Вечером открытие международной выставки "Понтика" в Городской художественной галерее Варны. Идея принадлежит искусствоведу из Румынии. Он собрал для участия в этом вернисаж работы 30-ти художников из Испании, Венгрии, Румынии и Болгарии. И это во время "пандемии" и ограничений!
Дорога в галерею лежит через Приморский парк Варны, где в апреле все газоны усыпаны дикими маргаритками, а на клумбах бушуют тюльпаны.
Время ещё есть и почему бы не выпить кофе в одном из своих любимых кафешек?
И вот я сижу на летней веранде небольшого атмосферного кафе, щурясь на прощальные лучи ласкового солнышка, потягивая крошечными глоточками ароматный кофе. В голове ни одной мысли, зато каждая клеточка моего тела доверху заполнена наслаждением.
А впереди ещё общение с прекрасным!
Это не уход от реальности. Это #терпапия воспоминаниями Есть такой психотерапевтический метод. Доказано, что обращение к прошлым приятным событиям своей жизни даёт человеку опору в сложных ситуациях, помогает обрести силу и веру в успех.
В вашей жизни бывали ситуации, подтверждающие это мнение исследователей?
Что вам помогает справляться со сложными проблемами?
Спасибо, что дочитали до конца.
Жду ваших откликов и комментариев.
Все публикации о том, как проходит моя #жизнь на пенсии можно почитать здесь
А вот еще парочка видеозарисовок из моей жизни в Варне.
Моя жизнь в Болгарии. Аспарухово. Обзор.
Осенние прогулки по Варне. Аспарухово. Вильна зона.
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, задавайте вопросы и делитесь вашими советами. Мы всегда рады общению!
#поживем на пенсии #варна #ракизлечим #болгария #терапия души #релакс