Продолжаем 😉
Есть правила, есть границы 👌
Правила очень нужны. В каждой семье они уникальны. Родители (президенты/короли/директоры семьи) обозначают и выбирают их сами.
Т.е. 1️⃣ ! Определитесь с супругом/ой какие правила в семье у вас существуют.
Кстати, правила у нас не только для детей. У вас тоже они могут быть-это та самая установка границ.
Я приведу несколько ситуаций, в которых установка границ очень важна:
* Личные вещи ( одежда, посуда, телефон, ноутбук и тп);
* Время за гаджетами , также этот пункт касается родителей - время за гаджетами после работы или дедлайн (например, в 21.30 все кладем телефоны);
* Отбой ;
* Домашние обязанности;
* Традиции;
* Цензура речи! Что можно говорить, какие слова можно употреблять. Если вы хотите, чтобы семья была крепкой, единой командой, можно ввести правило на уважительное обращение членов семьи между собой.
* Ваше личное время и то, когда ребенок может на него рассчитывать. Например , вы готовы побыть вместе с ребёнком с 19-20. В это время он выбирает поиграть в планшет или погулять, а в 22, вспоминает, что не успел с вами поиграть. В такой ситуации важно понимать, что нарушают ваше право на личное время – это можно ограничить правилами.
Если в вашей семье до сих пор нет правил, возможно:
1. Вы не готовы брать на себя задачу по установлению правил. Делаете вид, что не замечаете происходящего.
2. Вам мешает чувство вины. «Я много работаю, поэтому он так себя ведёт»;
3. Находите оправдания поведение ребёнка «много задач в школе/ голодный/заболевает»;
4. Возможно, пытаетесь себя уговорить , что правила вредят детям. «Он и так устаёт, что не стоит его ограничивать»;
5. Основное : вместо установки правил и отстаивания границ вы сдерживаете свою любовь и держитесь с ребёнком холодно.
👆 это — примеры того, чего следует избежать, чтобы правильно установить границы.
Ваш психолог Анна Козюра ❤️