А представьте, в один миг вы вдруг стали бесстрашными! И не боитесь совсем-совсем ничего. Что бы с вами было?
Я бы точно свалилась бы с моста или затопила соседей своей пенной жаркой ванной ...или сама потопла в ней.
Тьфу-тьфу, остаться без страха. Страшно представить, что было бы...уух.
Страх крутое полезное чувство.
Но не все так просто...
Давайте разберемся со страхами.
Это чувство, которое появляется в момент реальной или предполагаемой опасности. С реальной все понятно - летит на меня КамАЗ и ой как страшно, а вот с предполагаемой...хм...
Здесь человек опирается на свой опыт. Например, когда-то получил выговор от начальника за инициативу и решил, что с другими начальниками будет такая же история и сидит теперь, помалкивает. А это может мешать комфортно жить. Ведь хочется, то инициативу проявить..эх.
В страхе получается бывать много интереса и остановки этого... интереса. И тут человек перед выбором стоит - идти за интересом или отсидеться. Иногда идёт, а иногда нет. Хорошо бы тут осознавать этот процесс выбора.
Мне ещё кажется страх похож, на отвращение немного, тем, что хочется отодвинуть от себя объект который боишься или самому отодвинуться. Только в страхе все таки хочется и приблизиться и рассмотреть, что там такое.
⠀
А ещё человек опирается на опыт поколений людей, выученные с детства навыки, того что надо бояться. Например, когда говорили, что если перейти на красный свет, то бибика задавит. Вот мы теперь и не ходим, правда же задавит. Хорошее такое знание. Да?
Но помимо этих хороших опций, родители могут невзначай научить ребенка совсем не бояться. Типо, ты чего трусиха такая...атата. И опа, нет страха у ребенка, ибо низя.
И тогда ууух, что может быть...и в горящую избу, и коня на скаку. А потом сидеть и вспоминать - что было? А все вылетело из головы, так от морозился в своих подвигах, что и себя забыл. Не надо так.
А ещё можно научиться бояться всего. Однажды так испугаться, заползти в домик, что и не выползти. А хочется?
Если хочется, то велком ко мне. Попробуем выползать вместе.
Да, а что человек делает, когда пугается?
Убегает, прячется, замирает, нападает, прикидывается мертвыми, запасается поддержкой, сбегает в рационализацию. Вроде все. А какой ваш способ? !
Важно! Страх - хорошо, если его уровень не влияет на качество жизни.
Мне кажется здесь также важно быть знакомым со своими страхами, понимать откуда они и про что, быть знакомыми со своими способами проживать страх и как обходиться с ним.
И уметь обращаться за помощью, если уж невыносимо страшно. Вдвоем бояться легче. А ещё важно признавать, что вы имеете право бояться.
Я вот точно знаю, что я пуглива, я та ещё трусиха.
А что вы знаете о своих страхах? Где вы их собирали? Как они влияют на вашу жизнь? В чем их польза для вас?
⠀