Хотела бы поделиться с вами некоторыми моими советами о том, как помочь себе и выступить перед публикой достойно:
Обратите на себя внимание. Самое простое, как это можно сделать - внешний вид. Яркий акцент выделит вас на сцене или на экране. Аудитория инстинктивно начнет за вами следить.
Образ эксперта. Вспомните советы того, что избегать надевать на собеседование. Простота, строгость, выдержанность стиля создадут образ лидера при выступлении. Глубокое декольте, высокие шпильки могут поставить вас в неловкое положение.
Ни в коем случае не создавайте атмосферу того, что вы в чем-то превосходите слушателей. Это тут же направит их против вас. Лучше покажите им, что вы можете им что-то дать в позитивном ключе.
Задавая вопрос в зал, не переходите к следующей теме. Ждите ответ. Ваше молчание побудит аудиторию проявить инициативу, а также покажет, что вы слушаете ее, вам интересно ее мнение.
Отдельно можно выделить 5 минут до самого выступления. Как успокоиться и взять себя в руки👇🏻:
✔️ Перенаправить эмоции. Звучит сложно, но вполне практично. Переживание, волнение и тремор - ваш "мотор" на выступление.
✔️ Дыхание. Действительно действенная практика: глубокий вдох-выдох.
✔️ Слушайте чужие выступления. Это поможет не только настроить мысли на нужный лад, но и подметить хорошие приемы, на которые реагирует аудитория.
✔️ Познакомьтесь со своими слушателями. Прийти заранее, поздороваться, пообщаться - хорошее решение. Во время самого выступления вам будет гораздо спокойнее, видя в зале/чате знакомые лица.
#страхвыступления #личныйбренд