Милые девушки, женщины, как нам хочется всегда хорошо выглядеть, быть в отличном настроении, любить и быть любимыми, порхать по жизни!
НО, однажды что-то происходит и появляется она, которая, кажется, портит все.
Эта вредная дама называется НИЗКАЯ САМООЦЕНКА!
☝️От уровня самооценки в большой степени зависит социальный статус человека, уровень материального достатка, личная жизнь, отношения с друзьями.
😵 Неадекватная оценка своих сил или низкая самооценка провоцирует внутриличностный конфликт. Внешне она выражается в повышенной тревожности, неуверенности, замкнутости, мнимости, накручивании себя на негатив.
❗️Основные признаки низкой самооценки:
1. Неуверенность в себе;
2. Недовольство собой и своей внешностью;⠀
3. Затруднения в общении;⠀
4. Сравнение себя с другими;⠀
5. Неудачи в отношениях с мужчинами, в том числе развод, расставание;
6. Одиночество;⠀
7. Желание всем нравиться;⠀
8. Болезненное восприятие критики;⠀
9. Нереализованность;⠀
10. Неспособность адекватно принимать подарки и знаки внимания.
📍Признаться себе в том, что у вас низкая самооценка, сложно. Мозг тщательно стремится себя защитить, лишь бы ничего не делать, лишь бы ничего нового не произошло. Вместе с тем, развить в себе нормальную, здоровую самооценку и стать уверенной в себе возможно. И это нужно прежде всего для улучшения качества жизни.☝️
Что же делать ,чтобы повысить самооценку?
✅понять когда и где произошел «сбой» в системе личностных ценностей и оценки себя;
✅ проработать негативный жизненный опыт, который стал причиной снижения самооценки;
✅выровнять эмоциональный фон по отношению к себе и стабилизировать самооценку.
📝 Какие из перечисленных пунктов встречаются у вас?
✏️ Приходите ко мне на диагностику, выявим причины низкой самооценки и выстроим путь к счастливой жизни с адекватной самооценкой.
Я консультирую онлайн.