Сегодня известно 3 вида солнечных лучей: UVA, UVB и UVC:
— от UVC нас защищает атмосфера планеты, до земли они не доходят;
— UVA доходят почти полностью, 95% из них мы ощущаем на своей коже. Это излучение проникает в кожу, но не носит разрушительный характер;
— UVB — то УФ-излучение, которое обеспечивает нам загар. И именно эти лучи могут сжечь нашу кожу и заставляют организм вырабатывать меланин в надежде защитить тело от излучения. Отсюда имеем пигментные пятна.
SPF (sun protection factor) — это солнцезащитный фактор. Он замедляет первую реакцию кожи на UVB-излучение. То есть, если «голая» кожа начинает краснеть через 20 минут, то будучи смазанной кремом с SPF 10, она должна среагировать аналогичным образом через 200 минут.
Учитывая вышесказанное, при взгляде на бутылочку с SPF 50 как-то сразу становится спокойно на душе. Намажься и пока хорошенько не покраснеешь, у тебя есть в 50 раз больше времени, чем когда ты жаришься на палящем солнце без защиты. И это самый большой миф об SPF, который опасен для здоровья человека.
Миф 1. Если нанести крем с высоким уровнем защиты, можно находиться на солнце сколько угодно
Дерматологи утверждают: нет крема не пропускающего ни единого ультрафиолетового луча. И в часы самой высокой солнечной активности (с 12:00 до 15:00) обезопасить полностью кожу не может ничто. А именно в это время происходит самое интенсивное старение и повреждение ДНК-клеток.
Миф 2. В тени, пасмурную погоду и в городе можно не использовать солнцезащитные средства.
Согласно Фонду по борьбе с раком кожи, для 80% солнечного излучения облака не помеха, поэтому даже в пасмурный день и в городе следует пользоваться солнцезащитными средствами с индексом не ниже 15-ти.
Миф 3. Тонкого слоя крема с SPF достаточно
Согласно лабораторным тестам кремы с SPF нужно наносить, исходя из расчета 2 мг крема на квадратный сантиметр кожи. Это довольно толстый слой. В реальности люди намазывают менее половины требуемого объема, а значит, и показатель SPF тоже будет в 2 раза ниже.
Миф 4. Несколько продуктов с SPF лучше защищают
SPF — это не уравнение. Если используете тональное средство SPF 15 и пудру SPF 20, вы не получите защиту SPF 35. В конечном итоге ваша защита окажется так же сильна, как и самый высокий фактор. То есть, SPF 20.
Миф 5. Чем выше значение SPF, тем надежнее защита от солнечных лучей
Это утверждение справедливо лишь для средств со значением SPF до 50. Несмотря на то что производители предлагают кремы со степенью защиты от 2 до 100 SPF, фактически это не более чем маркетинговый ход.
Миф 6. Высокий уровень SPF препятствует интенсивному загару.
Да, при использовании таких средств шоколадный оттенок на коже появляется не сразу, а постепенно. Просто вам потребуется больше времени, чтобы загореть. Но, решите, что вам дороже: здоровье или «быстрая красота»?
Миф 7. При использовании SPF не вырабатывается витамин D
Это миф. SPF не препятствует выработке этого ценного витамина. Провести 15 минут в день на солнце под защитой средства с SPF будет достаточно. Также получать витамин D можно с пищей. Он содержится в молочных продуктах, жирной рыбе, такой как тунец или лосось.
Миф 8. Обладатели смуглой кожи могут пользоваться продуктами с низким SPF до 10
Это правда. Но наносить средство все равно нужно, причем обновляя каждые час-два.
Миф 9. Губы не нуждаются в защите
Кожа губ также нуждается в солнцезащитном фильтре. Для ее защиты существуют специальные SPF-бальзамы.
Миф 10. Солнцезащитные кремы предотвращают появление пигментных пятен.
Не совсем. Они помогают снизить риск появления на коже пигментации. Это не означает, что намазавшись таким кремом, можно безбоязненно проводить время под открытыми солнечными лучами. Если ваша кожа склонна к появлению темных пятен, пользоваться солнцезащитными кремами вам рекомендуется круглый год.
Миф 11. Одежда — идеальное средство защиты от солнца
Это правда, если речь идет о специальной одежде с защитой от ультрафиолетового излучения из современных тканей. Если у вас такой нет, наносите защитный крем, даже когда отправляетесь на экскурсию или по магазинам в жарких странах.
Миф 12. Крем нужно наносить на участки кожи, не прикрытые одеждой
Эта ошибка следует из предыдущего пункта. Дерматологи рекомендуют полностью раздеться перед тем, как наносить солнцезащитные средства. Втирать крем лучше перед зеркалом в полный рост — так вы точно не пропустите те участки, которые обычно не видите: локти, середину спины и икроножные мышцы.
Миф 13. Все солнцезащитные средства одинаковы
Это не так. Они могут отличаться способом защиты кожи:
— некоторые производители используют оксид цинка или диоксид титана для фильтрации UVA и UVB лучей. Так поступаем мы при производстве кремов с SPF-защитой Onme;
— другие решают ту же задачу с помощью химически веществ.
Какой из них обеспечивает лучшую защиту — вопрос для научной дискуссии. Главный принцип — не навредить!
Миф 14. Остатки кремов с прошлого сезона можно использовать и в следующем году
Солнцезащитный фактор эффективен в течение относительно короткого времени. Как правило это год. Затем степень защиты значительно снижается. К тому же открытые и полупустые тюбики — это идеальная почва для образования бактерий, особенно если средства лежали на солнце. Так что лучше обновить продукты. И вообще если у вас осталось солнцезащитное средство, значит, вы использовали его недостаточно часто или наносили слишком тонким слоем.