Мало кто видит пользу от стресса. Обычно люди склонны думать, что стресс это что-то запредельно негативное. Вроде если ты в стрессе - значит у тебя беда. Друзья мои, это неверный взгляд на мир. У стресса есть одна задача - помочь вам вырасти. Стать лучше, стать сильнее, мудрее, органичнее и т.д.
По сути всё, что человек из себя представляет в текущий момент времени - это всё есть результат пережитых им стрессов. Я понимаю, что у многих новых подписчиков может возникнуть сопротивление, вроде: да что вы говорите? Чушь, ерунда и т.д.
Зная эту особенность людей, я в очередной раз озвучу известное в клинической психологии определение:
Стресс - это процесс адаптации человека к изменяющимся условиям окружающего мира. И да друзья, вокруг нас всё меняется причём всегда. Каждый день, каждый час и каждую минуту наш мир меняется. И мы меняемся вместе с ним. К стрессу надо относиться правильно - это то, в чём все мы обычно живём.
Стресс - это просто процесс, результатом которого может быть:
- Качественный рост человека;
- Торможение, застой и Кризис;
- Инволюция личности.
Когда вы поймёте, что процесс это возможность, а результат зависит только от вас, ведь он следует из вашего выбора, то вы прекратите бояться названий: стресс, кризис, тревога, паника, кошмар. Бояться стресса и всего, что с ним связано всё равно, что бояться расти, менять в себе что-то. Бояться стать другим человеком.
Конечно можно жить, пребывая в вечном детстве. Но скажите, какое качество у жизни взрослых детей?
Если у вас сохранилась чувствительность к себе. Вы обращаете внимание на свой эмоциональный фон и сохранили способность понимать себя, но не можете, не понимаете, не знаете как справиться с текущим стрессом. Как выйти из кризиса, который возможно затянулся на недели, месяцы или года, мой вам совет - обращайтесь к психологам.
Это действительно лучше, чем закрываясь ладошками, прятаться от самого себя.
Жмите, для записи на консультацию.