В первую очередь, нужно меньше ее загрязнять и дать возможность и условия для ее очищения.
Для ее очищения стоит создать одно очень важное условие - чистый кишечник!
Можно пробовать очищать печень, не обратив внимание на состояние и работу кишечника. И в таком случае возрастает риск получить симптомы, описанные в предыдущем посте, когда печень будет очищаться не через кишечник, а через желудок и за счёт других органов при попадании токсинов в кровь. Это частая ошибка.
На самом деле, нужно очищать кишечник, и печень очистится сама.
Это не обязательно должно быть активное очищение кишечника. Каждый раз, когда срабатывает кишечник, срабатывает и печень.
Что же стимулирует очищение печени?
🔹 Продукты:
▪️масла. Стоит с этой целью добавлять в пищу качественные растительные сыродавленные масла.
▪️все продукты, содержащие жиры. Из растительных продуктов это авокадо, масличные культуры: орехи, лён, кунжут и пр., урбечи из них.
▪️острые продукты.
🔹 Тепло. Грелка, горячий душ, ванна, баня, солнце.
🔹 Очищение кишечника. С помощью солевых слабительных и особенно масляных.
Стимуляция печени должна быть мягкой. Иначе печень может отреагировать так, что ее трудно будет остановить. Как говорится, мало не покажется!
Любая стимуляция кишечника будет стимулировать и печень к очищению. Поэтому для здоровья печени имеет смысл следить за работой кишечника.
🔹 Применение эфирных масел: лимона, цитрусовых, сельдерея, смеси эфирных масел Zendocrine.
И лучше всего естественно оздоравливать свой образ жизни, применять различные практики мягко и комфортно.
При необходимости, с помощью врача-натуропата. 🌸
Обращайтесь за консультацией. Разберем вашу ситуацию индивидуально и подберем практики и эфирные масла, подходящие именно вам!