Уже отдельный, самостоятельный вид спорта. Очень красивый и пластичный. Мы запускаем класс черлидинга в детском клубе Ohana fitness. Начинаем обучение с абсолютного нуля и готовим законченные танцевально - спортивные номера с собранными командами. Это - абсолютно новый класс с оригинальной программой. Он собирает в себе сразу несколько разноплановых направлений спорта и танца. Наши команды смогут выступать в качестве групп поддержки на любом спортивном мероприятии.
Cheer dance - одна из самых знаменитых программ черлидинга, которая входит во все официальные мировые турниры по этому виду танцевального спорта. В этом классе главная ставка делается на яркую хореографию, развитие пластики и абсолютную синхронность движений. Всему этому мы учимся в небольших группах на занятиях по cheer dance.
На занятия можно записывать детей с 5 лет и старше. Группы делаем небольшие, чтобы детям было комфортно в дальнейшем собираться в команды для постановки уже целого спортивного номера. В группах занимаются как мальчики, так и девочки.
Как один из видов спортивного направления, cheer dance помогает худеть, развивает систему дыхания, тренирует легкие и сердечную мышцу. Это очень активный класс и помогает расслабляться, сбрасывать напряжение. На классах мы улучшаем координацию движений, тренируем показатели ловкости, каждое занятие помогает развить пластичность и выносливость.
В процессе тренировок дополнительным бонусом формируется правильная осанка, улучшаются показатели здоровья, укрепляется сосудистая система.
Для занятий мы подбираем стильную, ритмичную, драйвовую музыку. Учим правильно чувствовать ритм и следовать ему в каждом движении.
Мы даем на наших тренировках акробатические элементы, сочетаем их с упражнениями их гимнастики и движениями их классической и современной хореографии. Тренировки научат работе в команде, раскроют лидерские качества.
Во время тренировок разовьются музыкальность, ответственность и чувство ритма.
Особое внимание уделяем во время тренировок зрелищным элементам, оттачиваем поддержки, эффектное движение рук, махи и пируэты.
Мы обучаем с азов этого яркого направления хореографии и спорта. Учим базовым движениям, поддержкам, постановкам и командным связкам. Подбираем композиции и выстраиваем красивый танец. Вместе с творчеством развиваем и спортивные составляющие нашего класса. Уделяем время растяжке, тренировкам на силу, скорость. ловкость, приводим в тонус мышечную систему, тренируем суставы, связки. учимся правильно дышать и восстанавливаться.
Узнать подробности о том, как записаться на тренировку и правильно к ней подготовиться, можно в нашем отделе сервис - консультирования. День и время выбираете в расписании на сайте или в мобильном приложении. Обязательно проконсультируйтесь с вашим тренером до первой тренировки, чтобы понимать все особенности занятия и подготовить к нему ребенка.
Самая модная и красивая группа уже открыта на набор. Начинаем заниматься вместе. Присоединяйтесь к нашим тренировкам и станьте частью команды черлидинга Ohana fitness.