Прошла неделя с того момента, как мне ввели первый курс красной химии. Что я чувствую?
Слабость. Она теперь практически постоянный мой спутник. Но с этим можно жить. Я просто больше отдыхаю, не так интенсивно делаю уборку, уменьшаю темп прогулок и сплю днём.
Свои еженедельные танцы я не бросила, и зарядку каждый вечер делаю. Всё же от физических упражнений рождаются гормоны радости, а они мне сейчас пригодятся.
Тошнота была у меня в первый день, но распространялась только на сильно пахнущие продукты, типа мяса. На второй день и это ощущение прошло. А аппетит усилился. Таблеточки от тошноты пока что мне не пригодились. Ура!
Для восстановления мне выписали специальное диетическое питание (фактически протеин в баночках). И хоть я и далеко не качок, но нужно каждый день целую баночку этой ванильной жижи выпивать. Поначалу она мне даже нравилась и напоминала мороженое. Но это в прошлом. Сейчас это напоминает мне сладкую и жирную жижу.
Однако, силы и вес мне как-то нужно восстанавливать, тем более, что индекс массы тела у меня меньше, чем нужно. А при химии необходимо потреблять много калорий, чтобы восстанавливать лейкоциты, которые помогают организму бороться с инфекцией.
Индекс массы тела показывает отношение веса человека в килограммах к его росту в метрах, возведенному в квадрат. Для женщин этот показатель в норме от 20 до 22, для мужчин - от 23 до 25. Однако, следует учитывать, что вес не учитывает мышечную массу, поэтому для людей атлетического телосложения ИМТ может быть выше.
Правильное питание во время прохождения химиотерапии очень важно. Врач мне порекомендовал отказаться от жирного, жареного, копчёного. Это только выведет воду из организма, да и при тошноте такое есть невозможно.
В общем-то каких-то серьёзных изменений у меня в питании не произошло. Нужно есть побольше пищи, богатой белком, омега-3, кальцием, железом, магнием, витамином С. Вся еда должна быть высококалорийная. И вариантов блюд множество. Мне нравится вот эта статья про еду во время лечения рака.
В моё меню добавился только протеин и гранатовый сок. Картошку есть мне не запретили, и это радует. Впрочем, больше всего меня радует, что я могу и хочу есть.
Из других блогов я читала, что первая химия практически всегда переносится легче, чем вторая и, особенно, третья, поэтому стараюсь себя беречь на будущее. Надеюсь, что всё пройдет также спокойно и удачно.
Вчера я сдала анализ крови, который мне теперь нужно будет сдавать каждую неделю. Так врачи смогут отслеживать уровень моих лейкоцитов, тромбоцитов и гемоглобина. Ну, и я буду отслеживать вместе с ними.
Кстати, кровь мне, как в детстве, нужно сдавать из пальца, чтобы лишний раз не тревожить вены.
Анализ, по словам врача, у меня оказался хорошим, но я всё равно огорчилась, что мои лейкоциты упали чуть ниже нормы. Буду восстанавливать их питанием. Иначе придётся забыть об общественной жизни, а из дома выходить нужно.
Спасибо всем, кто читает мой блог. Продолжение
