Что надеть и что взять с собой на первую тренировку?
Для стрип-пластики Вам понадобятся: форма, защита на колени, стрипы (туфли).
Для растяжки: только форма. Весь необходимый инвентарь вам предоставит студия.
В некоторых студиях вы можете взять в аренду и защиту, и туфли. Но я рекомендую со временем приобрести свое. Во-первых, это гигиена, во-вторых, если вы планируете ходить на занятия долго, то это экономия, в-третьих, вы сами захотите иметь те самые туфли, которые понравятся именно вам)
Наколенники можно приобрести в Декатлоне, Спортмастере или в интернет-магазинах типа WB. Главное смотрите их плотность и читайте отзывы. Порой девушки покупают слишком тонкую защиту, для начинашек она не подойдет.
Стрипы - различаются по высоте, форме, цвету, материалу. Любая найдет туфельку на свой вкус) Можно попросить примерить обувь в студии и понять, какая высота вам удобна. Тщательнее подходите к этому вопросу, потому что туфли в танце вам должны помогать, а не мешать. Как правило, большие студии раз в несколько месяцев делают оптовую закупку и можно будет присоединиться к ним. Самая популярная марка - это pleaser, но также во многих городах появились частники, которые шьют по меркам вашей ножки. Главное также читать отзывы и спрашивать.
На тренировку одевайтесь удобно, комфортно и так, чтобы вы просто кайфовали от своего вида! Любите себя и у вас всё получится!