Я уделяю мужу много внимания, а он не ценит! Я покупаю дочери дорогие вещи, а она даже не помогает мне по дому! Я постоянно дарю жене подарки, а она всё равно недовольна! Я всё время помогаю подруге, а она никогда не благодарит! Знакомая ситуация? Сейчас я расскажу об одной из причин, почему так происходит в здоровых отношениях.
Каждый человек по своему показывает свои тёплые чувства: заботу и любовь. Для кого-то проявить любовь - значит приготовить вкусный ужин, для другого - дарить подарки по поводу и без, для третьего - тактильный контакт (поцелуи, объятья, секс). И часто мы ждём в ответ таких же действий или благодарности, как подтверждение того, что любимы. Не получая ожидаемого, расстраиваемся и обижаемся. Кто-то начинает лучше стараться, кто-то предъявляет претензии, кто-то молча терпит и копит недовольство. Но вот парадокс: что для вас «забота», для вашего партнёра (мамы, ребёнка, подруги, друга) может не иметь значения, не потому что вы не значимы или не любимы, а потому что для него привычен другой вариант проявления этих чувств! Конфликт появляется там, где ваш способ, не совпадает со способом другого человека. Научившись проявлять чувства правильно, вы укрепите ваши отношения и повысите взаимопонимание.
Гэри Чепмен, психолог, специалист по отношениям, в своей книге выделяет 5 языков любви:
1. Слова одобрения (поощрение). Например: благодарность, вера в человека, подкрепляемая словами воодушевления, похвала и просто тёплые слова.
2. Подарки. Для человека с таким языком любви стоимость подарков не на первом месте -главное внимание, но следует помнить, что подарки это проявление любви и заботы, а не её замена.
3. Помощь. Она должна быть добровольной и ненавязчивой, с разрешения того, кому вы хотите её оказать.
4. Внимание. Для человека с таким языком любви важно часто и много времени проводить вдвоём, в беседах или в совместной деятельности.
5. Физический контакт. Например: объятья, поцелуи, поглаживания, массаж, ласковые прикосновения, как с сексуальным подтекстом (для партнёра) так и без (для детей).
У человека языков любви может быть несколько или даже все, но доминируют обычно один -два.
Как же узнать какой язык любви у вас, у ваших родных и близких, у детей?
У вас.
Понаблюдайте за собой, без каких проявлений со стороны близких, вам кажется что вас не любят, не ценят, не понимают? Этот дефицит и будет маячком, по которому вы сможете понять, что для вас критически важно в отношениях.
У детей.
Когда вы возвращаетесь с работы или из поездки, как вас встречают ваши дети? Может ребёнок бежит обниматься (тогда его язык любви - физический контакт) или кричит: мама, посмотри какую я картину нарисовал (слова одобрения) или сразу тянет за собой: пойдём, поможешь мне собрать пазл, расчесаться и др. (помощь) или спрашивает: а что ты мне купила, ты принесла подарочек? (язык любви - подарки).
У ваших близких.
Вы можете понаблюдать за ними, мысленно вспоминая поведение и примеряя каждый язык любви на человека. Можете попробовать поочерёдно проявлять любовь всеми способами и посмотреть на реакцию. А можете просто поговорить об этом, спросить прямо: как тебе больше нравится, когда мы много времени проводим вместе или когда я помогаю тебе в делах, а может когда словесно хвалю тебя или дарю подарочки в знак внимания и любви?
Говорите с людьми на их языке любви и они будут вам благодарны!
Расскажите какой язык любви у вас, вашим близким. Помогите им сделать вас ещё счастливее и качественно повысить уровень отношений!
Была ли вам полезна эта статья? Напишите в комментариях.
Подписывайтесь на мой канал!
