☝️🔺️Когда я только начинал своё пристрастие к тренировкам с железом ,фитнеса не было.
Был бодибилдинг и шейпинг.
Это сейчас люди начинают понимать разницу между фитнесом и бодибилдингом.
Бодибилдинг это про внешность, а фитнес не только ,про внешность.
Он больше, шире .
Внешность при плохом самочувствии никому в здравом уме не нужна.
Методы наращивания мышцы могут идти в разрез с нормальной жизнью.
Фитнес это про то как получить и хорошую фигуру и хорошее самочувствие , сохранить здоровье и активное долголетие.
Вот например какой бодибилдинг, человеку в 75 лет ?
Мама всем нужна бодрая, активная и весёлая. ( как и папа))
Но раньше я просто не знал как и подступится к этой задаче.
Сегодня с высоты опыта ,
я 30 лет занимаюсь с железом и 15 из них работаю фитнес тренером, я знаю как причинять пользу тренировками с железом ,людям практического всех возрастов.
⁉️Похудеть? Не вопрос!
⁉️Стать сильнее? Легко!
Накачать ; попу ,ноги ,руки, грудь ? Нет проблем!
☝️3 месяца регулярных тренировок и вы ,и окружающие уже замечают изменения!
И вам не нужно тратить время на ошибки, я их практически все за вас совершил!😉
