Недавно размышлял о саботажной модели “терпения». (именно в контексте самосаботажа - это важно).
Это когда ребёнок научается терпеть дискомфорт, в обмен на какие-то блага. В обществе терпения иногда возводится чуть ли не в культ добродетели. В терпении конечно бывают плюсы и выгоды.
Но, что делать когда хочется уже перестать терпеть? Какие есть альтернативы?
Можно терпеть небрежное к себе отношение, удовлетворяя свою потребность в принятии, значимости и чувстве нужности. А можно чувствовать значимость, нужность и принятие себя такими какие я есть. Такими «неудобными» для одних и такими «приятными» для других.
Если эти «другие» относятся ко мне с уважением, то они будут уважать мои потребности и границы одинаково, как и я их.
Можно принадлежать этому миру, быть его частью, оставаясь самими собой. Не в ущерб себе и не в ущерб всему окружению. Наверно это и есть «гармония».
Антонимы к слову «терпение»: горячность, нетерпение, вспыльчивость, раздражительность, несдержанность, непостоянство, спонтанность, свобода, спешливость, блаженство, восстание, ранимость - И всё это нормально, всему этому есть место в мире и в жизни. (Какие из этих слов вам откликаются?)
Терпение - возможная, но не единственная тактика поведения.
✍🏻А какие у вас этот текст вызывает размышления?
И какие альтернативы вы видите терпению может быть?
Или какие слова из списка вам сейчас особенно откликаются? )))
#терпение #психология #психолог онлайн #психическое здоровье #самосовершенствование #самопознания