Китайская мудрость гласит: «Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы» .
Часто участники тренингов задают мне вопрос о том, какие компетенции сейчас наиболее важны и как их в себе развивать?
Одна из таких компетенций - Жизнестойкость или "Ударопрочность" (как я её называю). Это умение проходить сложности и вызовы, мобилизоваться и поднять себя на ноги после неудачи, быстро восстановиться в стрессовой ситуации.
Развивать в себе эту компетенцию нужно обязательно, особенно в нашей новой реальности. Развивать через осознанность, получение новых знаний и компетенций, смену определенных внутренних установок, которые как раз-таки и помогают не впадать в уныние и депрессию в сложных или стрессовых ситуациях. Лично мне помогают и в повседневной жизни и в тренерской работе и в ведении бизнеса 7 драйверов или О‘Кей-установок, как я их называю:
1. Верь в свою мечту, даже если тебе говорят, что это Ой, как сложно или невыполнимо.
Неужели вы думаете, что хоть что-нибудь стоящее на земле создавалось при полной поддержке и одобрении окружающих? Конечно нет, и именно поэтому нужно продолжать пробовать и делать то, во что веришь, несмотря на собственные сомнения или отговорки окружающих.
2. Ты сильнее, чем ты думаешь.
Просто примите за правило, что у одной или двух проблем нет шансов остановить вас или пошатнуть вашу уверенность. Как нет шансов и у десяти, ста или тысячи маленьких неудач.
3. Спроси себя: А почему бы и не «Да»?
Формулируй и испытывай как можно больше новых идей и гипотез. Особенно в турбулентный период, когда точно нельзя просто выжидать, а надо делать своё дело. Иногда бывает, что именно самая бредовая идея становится лучшей и результативной. И, Да, это правило работает как в бизнесе, так и в личной жизни! Проверено личным опытом!
4. No pain, No gain.
Хорошо сделать что-то с первого раза далеко не всегда получается, но это не причина сразу всё бросить, сломаться и сдаться. Будут промахи, будут ошибки, будет "больно", но будет и свой опыт, своя дорога и, конечно, будет и результат.
Вообще, всё самое ценное в жизни даётся нам через испытание на прочность.
И именно результат, полученный через непростой путь даёт невероятный драйв и усиливает твою "ударопрочность".
5. Пока ты жив, всё возможно.
Смерть – единственная уважительная причина, чтобы потерять веру в себя или сдаться. А пока ты жив и здоров, у тебя есть неограниченное количество попыток достичь своей цели, даже в сложных условиях.
6. Помогая другим, ты вдохновляешь себя.
Нет ничего более мотивирующего, чем помощь и поддержка ближнему! Друзьям, коллегам, родным иногда нужен ваш совет, помощь, участие, и если вы помогаете от души, то становитесь гораздо сильнее.
Я очень верю в простой, но очень важный жизненный принцип:
"Если вы хотите чувствовать себя лучше, то вы должны больше отдавать в этот мир!"
Даже если сейчас вы расстроены или в тревоге и кажется, что нет сил "отдавать", а кто-то из ваших близких или друзей тоже находится в похожем состоянии, то поддержите его, постарайтесь помочь. И это сделает вас крепче и вам станет гораздо легче.
Это работает невероятным образом.
Просто попробуйте.
7. Вера в себя удваивает силы.
Уолт Дисней был уволен из газеты по причине недостатка идей, Ричард Брэнсон прошел путь от маленького мальчика, страдающего дислексией, до миллиардера, живущего на острове в Карибском море, и настоящей рок-звезды от мира больших денег, Менделеев имел тройку по химии, Эйнштейн не говорил до 4-х лет и учитель охарактеризовал его, как умственно отсталого... Просто вспомните об этом, когда вам кажется, что ничего не получится!
А какие драйверы помогают сегодня вам, друзья?
Автор: Татьяна Либерова
На нашем сайте вы найдете информацию о проекте, наших программах и контакты для связи
Присоединяйтесь к нашему сообществу
https://vk.com/mybestpower
