Болит шея? Это от огромного количества проблем, которые пришлось взвалить на себя. Болит спина? Это признак того, что человеку не хватает поддержки близких. Мучает постоянный насморк? Это от депрессии и стресса. Такие объяснения болезней можно найти в интернете, введя в поиске слово «психосоматика». Корреспондента «Слово и Дело» заинтересовало, правда ли, чтобы вылечить насморк, нужно идти к психологу, и как понять, что дело именно в эмоциях, а, например, не в искривлении перегородки.
Мнение оториноларинголога
Мы спросили оториноларинголога Светлану Марнову, какими могут причины насморка (или ринита) и связан ли насморк с психологическим состоянием. Она ответила, что такая связь действительно есть, но прежде чем идти к психологу, нужно вычеркнуть следующие причины заболевания:
- ОРВИ;
- нарушение анатомии носа (искривление перегородки, костная деформация раковины и так далее);
- аллергия;
- беременность;
- прием некоторых лекарственных препаратов, в том числе и антидепрессантов;
- нарушение кровообращения из-за некоторых системных заболеваний, например гипертонии;
- факторы окружающей среды (загазованность), профессиональная вредность (парикмахер, шахтер);
- инородное тело носа;
- воспалительные процессы носа/пазух;
- рефлюкс-эзофагит.
В том случае, если все эти диагнозы не подтверждаются, речь может идти о психосоматике.
«Причиной могут служить стрессовые расстройства, депрессия, на фоне которых также может возникать отек слизистой раковин, и человек чувствует заложенность носа или отделяемое из носа. Выявить причину не всегда удается, есть ряд исследований (рентген/КТ пазух), исследование назального секрета, общий анализ крови, крови на аллергены и другие, которые могут подсказать причину заболевания. Если причину по исследованиям выявить не удается (анализы без патологии), то возможно направление пациента к психотерапевту, при выявлении проблемы — психотерапия, возможно медикаментозное лечение», — объяснила Светлана.
Мнения психологов
Опрошенные нами психологи подтверждают: депрессия и насморк могут быть связаны причинно-следственными цепями, но объяснение у всех разное.
Медицинский психолог Олег Долгицкий рассказал нам, что во время депрессии иммунная система хуже защищает человека от болезней — отсюда и простуды, и насморк, и куда более серьезные заболевания.
«Дело в том, что в состоянии стресса серьезно проседает иммунная система. В связи с чем могут проявляться любые хронические и сезонные заболевания. Среди которых основное место принято отдавать простуде с насморком. Однако на деле хронические стрессы также могут провоцировать возникновение раковых клеток в долгосрочной перспективе. В краткосрочной перспективе серьезные стрессы могут провоцировать язву желудка, как следствие дистресса», — предупреждает Олег Долгицкий.
Пробуждающий психолог, автор книг «Меняйся, не изменяя себе» и «Я задолжала себе жизнь» Татьяна Клишина сравнивает насморк с невыплаканными слезами во время стресса. Соответственно причиной неизвестно откуда взявшегося насморка могут стать скрытые эмоции.
«Насморк является продуктом эмоций и чувств, не пережитых во время стрессовых событий или переживаний. Внешняя закупорка выплеска негативных эмоций фиксируется внутри тела, а потом выводится мудрым человеческим организмом. Как это работает? Например, в стрессовой ситуации для вас было не уместно позволить себе разрыдаться. Вы намеренно поставили этот процесс на паузу, но и позже не дали ему завершиться естественным образом. Организм получил сигнал на время закапсулировать то, что требует выведения, отправив в носовые пазухи в виде слизи. После окончания напряженного периода в вашей жизни приходит время заняться этой самой переработкой. Добровольно — самостоятельно или с помощью психолога. А чаще принудительно — через болезнь», — объясняет Татьяна.
«Хронический насморк похож на холодную войну внутри человека», — продолжает психолог. По мнению Татьяны Клишиной, проблема в итоге разрешится. Вопрос лишь в том, что для этого потребуется: болезнь или поход к психологу.
Оба психолога согласны, что каким бы ни было проявление стресса или депрессии, оно требует внимания специалиста. Любую проблему можно проработать и найти выход.