Эта весна оказалась особенно напряженной. Если в каких-то отраслях были простои, то у психологов наплыв клиентов. Среди той массы информации, что выдают психологи, врачи и блогеры, мы выделили для вас несколько основных способов снять стресс.
Советы по снятию стресса
1. Устройте информационный детокс.
Отдохните от своих гаджетов. Порой очень сложно не проверять новости или рабочую почту каждые полчаса. Но как минимум в выходные отложите телефон и отойдите от компьютера. Вы сразу заметите, как легко «дышится» нашим мозгам без постоянного раздражающего информационного шума.
2. Отвлекитесь на простые радости жизни.
Почитайте книгу, порисуйте, начните вязать, соберите пазлы или просто погуляйте. Очень хорошо переключает наше внимание изучение нового. Это может быть ремесло или хобби, о котором вы долго думали, но не решались попробовать. Изучать можно и другой город. Например, познакомиться с Суздалем, впервые в жизни взять в руки кисть и написать картину на холсте.
3. Медитация.
Она актуальна для всех и круглый год. Не обязательно идти на йогу или мастер-классы. Изучить тонкости медитации можно и по роликам в Интернете. Но живое общение с преподавателем все же лучше, как говорят многие йоги.
Один из способов медитация – это поездки. Вы отключаете свои мысли и просто наслаждаетесь мелькающим пейзажем за окном, растворяясь в убаюкивающем спокойствии.
Об отдыхе в туре-пленэре
Отдохнуть и перезагрузиться может помочь тур «Рисуем в Суздале. Пленэр» от Vip Travel Event.
Основная информация о туре:
- Будет трансфер из Москвы в Суздаль. Не электричка, и не автобус, а комфортный автомобиль – быстро и удобно.
- Путешествие длится 3 дня и 2 ночи, остановка в красивом отеле!
- Будет 2 обучающих пленэра с профессиональным художником-педагогом. Даже у новичков получаются классные картины, которые можно забрать домой.
- Интересная досуговая программа. Помимо рисования будет несколько экскурсий по музеям Суздаля, знакомство с гусарскими традициями и дегустацию местных настоек.
- Питание – в отеле и местных ресторанах.
- Свободное время. Во время которого можно отдохнуть от информационного потока!
Группы собираются маленькие – 5-8 человек. Все спокойно влезают в минивэн, даже с учетом вещей. Кстати, про пожитки. Не стоит весной и летом брать с собой огромные баулы вещей, достаточно небольшого рюкзака.
За эти три дня вы и Суздаль посмотрите, и новых друзей заведете, и рисовать научитесь!
Пленэры проводятся на открытом воздухе. Вот она медитация и психотерапия! Тихо, спокойно, красиво. Приятная теплая атмосфера не только от чудесной погоды и чарующей архитектуры Суздаля, но и от душевных людей в группе.
Учить вас рисовать будет Ёжкин Антон — профессиональный художник-педагог! Все его замечания мягкие, даже не подумаешь, что это какой-то урок или мастер-класс, скорее встреча старых друзей, где все друг другу рады и поддерживают. Вокруг приятная и ламповая атмосфера. Такое единодушие очень заряжает!
О чем умалчивают организаторы тура
В поездке можно остановиться, насладиться видами, размяться и пофотографироваться. Договориться об этом с 5-8 людьми проще, чем с 40 в автобусе. Никто не против лишний раз остановиться и насладиться русскими пейзажами.
Кстати, группы разношерстные. Уровень владения кистью, возраст, пол, род деятельности – всё неважно! Все находят общий язык.
Знакомьтесь, член нашей маленькой арт-семьи Юрий!
Программа на сайте расписана по дням, но на самом деле каждый участник абсолютно свободен. С сопровождающим можно легко договориться и изменить свой план отдыха по желанию: сменить номер, не участвовать в дегустации, посетить другое место, не включенное в программу. По еде вообще всё свободно – вы сами выбираете, что хотите. Завтрак всегда в отеле, а вот обед и ужин в лучших заведениях города.
Посещение некоторых гастрономических райских уголков уже включено в сам тур. Учтите это и не отказывайтесь! В некоторые заведения в Суздале без записи не попасть, поэтому не спешите пропускать что-то в программе тура.
Ещё подчеркнем, что сопровождающий всегда с группой. К нему можно подойти в любой момент и решить вопрос.
И самое главное – свободное время в программе. Отель расположен рядом с исторической частью города. За 10 минут можно дойти как минимум до 3 соборов. Кстати, у отеля есть выход к реке. Там тоже можно пофотографироваться и насладиться тишиной.
В завершении
Ваше случайное знакомство с Vip Travel Event обязательно завершится отличным отдыхом с нотками психотерапии. Голова разгрузится на ура. У нас есть туры в другие города с разными тематическими направлениями. Мы рады развивать в России внутренний туризм. О красотах Суздаля вам будут напоминать ваши две картины, которые будут написаны в процессе тура. Попробуйте и вы подобные путешествия! Можно просто проваляться в кровати все выходные, изнывая от скуки и тоски, а можно вместе с нами приятно провести время и снять весь накопившийся стресс!
Ближайшие туры пройдут уже 20-22 и 27-29 мая. Успейте забронировать место, оставьте заявку на сайте!