Как снять стресс или почему мы советуем посетить тур-пленэр!
Эта весна оказалась особенно напряженной. Если в каких-то отраслях были простои, то у психологов наплыв клиентов. Среди той массы информации, что выдают психологи, врачи и блогеры, мы выделили для вас несколько основных способов снять стресс. Советы по снятию стресса 1. Устройте информационный детокс. Отдохните от своих гаджетов. Порой очень сложно не проверять новости или рабочую почту каждые полчаса. Но как минимум в выходные отложите телефон и отойдите от компьютера. Вы сразу заметите, как легко «дышится» нашим мозгам без постоянного раздражающего информационного шума...