Зудящие пузырьки и труднозаживающие ранки в районе рта – всем знакомые проявления герпеса.
⠀
Но на самом деле, семейство вирусов герпеса включает 9 видов, самые известные из которых:
- простой герпес (та самая “простуда” на губах)
- генитальный
- ветряная оспа
- вирус Эпштейна-Барр
- цитомегаловирус
Все они связаны с поражением иммунной системы и могут провоцировать возникновение аутоиммунных заболеваний.
⠀
Герпес передаётся от взрослого к ребёнку через поцелуи и уже к 5 годам определяется у половины детей. После 16 лет вирус простого герпеса обнаруживается у 80-90% населения.
⠀
Он может проникать в любые органы и системы. Наиболее часто высыпания появляются на коже, слизистых оболочках лица и половых органах, независимо от сезонности.
⠀
Причиной рецидивирующих высыпаний может стать всё, что снижает иммунитет:
- Стресс
- Травма
- Дефицит сна
- Переутомление
- Переедание или недоедание
- Переохлаждение или перегрев
- Простуда
- Ударная доза сладкого
- Алкоголь или другая интоксикация
Когда герпес обостряется постоянно в определённой зоне, есть вероятность, что необходимо искать хронический очаг воспаления в той же системе лимфоузлов. Если это рот или нос - проверить лор-органы, если бедра, тело - кишечник и органы малого таза.
- Дефицит витаминов С, Е и цинка.
Герпетическая инфекция требует привлечения всех защитных сил организма и потребность в антиоксидантных свойствах этих микронутриентов возрастает. - Нарушение микробиома кишечника.
Это важный момент, т.к. вирусы находятся в постоянном взаимодействием с другими представителями нашего «внутреннего мира»: бактериями, грибами, паразитами и простейшими. Если представители этих групп вас не беспокоят, значит между ними есть баланс. Невозможно эффективно пролечить герпес без коррекции микробиома. - Питание с избытком аргинина и нехваткой лизина.
Вирус герпеса размножается, создавая новые клетки из аминокислот. Он использует для этих целей аргинин. Но если обеспечить организм достаточным количеством лизина, вирус будет использовать его, так как у этих аминокислот химическая формула очень похожа. Однако клетки созданные из лизина нежизнеспособны и не дадут герпесу размножаться.
Поэтому при обострении герпеса рекомендуется включать в рацион продукты с лизином, а с аргинином значимо сократить.
Как часто вас беспокоит герпес?
