А вы задумывались почему проверять зрения нужно на регулярной основе и почему нарушение этого правила может обернуться неприятными последствиями?
Несмотря на многочисленные предупреждения от оптометристов и офтальмологов люди игнорируют посещение врача ровно до тех пор пока не заболит. Важны именно профилактические мероприятия :
1.Человек крайне быстро адаптируется к сложностям. При небольшом отклонении человек буквально «привыкает видеть плохо». Для него это нормальное и привычное состояние. Бывали случаи, когда люди с косоглазием, имея небольшое двоение, считали это нормой и не обращали внимание;
2. При современном темпе жизни глаза получают крайне высокую нагрузку и работают в усиленном режиме, что приводит в некоторых случаях к резкому снижению остроты зрения;
3. Коррегировать зрение на ранних этапах дешевле, чем после того «как заболит».
Вот некоторые рекомендации для сохранения остроты зрения:
1.Регулярно посещать диагностику зрения;
2. Регулярные прогулки на свежем воздухе, в идеале час-полтора в день;
3. Гимнастика для глаз по правилу: 20-20-20. Суть в следующем: Во время работы за компьютером каждые 20 минут нужно делать перерыв на 20 секунд и в это время смотреть на предметы, расположенные на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).
4. Не работать и не читать в плохо освещённых помещениях;
5. По возможности сократить время использования гаджетов, компьютеров.
А как часто вы проверяете зрение? Проверяйте зрения по современных стандартам и с соблюдением всех норм в NADIN. Записывайтесь прямо сейчас, не ждите «пока заболит».
#nadin #зрение