Книги про абьюз врут. Мой прекрасный принц быстро превратился в домашнего тирана. Я была уверена, что это абьюз и сомневалась, что есть смысл сохранять отношения. Как я спасла семью? Рассказываю.
Модное слова абьюз наносит вред семьям.
Прочитав несколько очень популярных книг про абьюз, я поняла причину этой зловредной моды. Изначально понятие абьюза было введено в рекламных целях (просто в книгах прослеживаются все правила и принципы продающих текстов), а потом женщины подхватили эту идею, чтобы оправдать свое женское неумение жить с мужчинами.
За 20 лет работы психологом, я не встретила ни одной семьи, где работая через женщину или с парой мне не удалось бы сохранить семью и спасти отношения.
Абьюз в отношениях безусловно существует, потому что действительно есть жестокие мужчины, мужчины садисты, которые получают удовольствие от страданий зависящей от них эмоционально, материально и физически женщина. Однако мужчины психопаты, достучаться до которых совершенно не возможно крайне редки, им действительно все равно, что чувствуют близкие люди. Садистическая энергия может накапливаться, а потом сбрасываться, поэтому возникает такой цикл абьюза, вне которого такой мужчина может быть вполне адекватным поддерживающим и даже мазахистически выдерживать ваши нападки.
Если ваш мужчина абьюзер, то путь один: надо не дать ему наслаждаться, то-есть перестать реагировать на его унижения и оскорбления, потому что именно вашей болью он и наслаждается. Сначала он усилит провокации, а потом его действия потеряют смысл, лайкните эту статью, если хотите статью по то, как не реагировать на нападки мужчин.
Если же, это не абьюз, то справиться с ситуацией еще проще. Надо просто отследить на что включается мужчина и убрать из вашей жизни эти триггеры. Опять же, если интересно узнать, как отследить триггеры, лайкните статью.
Совет первый, который можно выполнить прямо сейчас:
Напишите письмо обиды своему мужу в котором выскажите в грубой форме все, что про него и его проведение думаете. Сожгите его.
Совет второй:
Напишите еще одно письмо мужу про свои обиды на него на этот раз супер тактичное. Перед тем, как отдать его мужу, прочтите его кому-то, кто хорошо живет с мужчиной или своему психологу, чтобы исключить обидные для вашего мужчины моменты.
Совет третий:
Начтите записывать по памяти все скандалы с мужем и все, что им предшествует. Очень многое поймете сами просто перечитывая их.
Еще статья про абьюз, в которой я четко описываю все основные признаки абьюза, как распознать абьюзер мужчина в отношениях с женщиной или нет. Как не стать жертвой абьюза. Кликните и прочтите по то, как ведет себя Аьюзер. Вдохновите меня лайками.
# #абьюзервотношениях #признакиабьюзера #психологиядзен #яндексдзенпсихология #семьясоветыпсихолога #абьюзер
#абьюзермужчина #психологпоотношениям #советыпсихолога
