Добрый день!
Тревожность, как состояние психики, в современном мире очень широко распространена. Очень важно понять суть явления, чтобы избавиться от нее... или если не получится избавиться, то хотя бы научится существовать с ней безболезненно.
Попробуем разобраться. На мой взгляд тревожность это особое свойство человеческой личности. Это привычка ожидать негативного развития события и невозможность (или нежелание) потратить какие-то интеллектуальные усилия чтобы пояснить сущность данного явления себе же.
Получите профессию эколога в живописном уголке России - Республике Алтай - в г.Горно-Алтайске Пройдите по ссылке и узнайте больше
Люди, имеющие тревожный склад личности могут беспокоиться обо всем на свете. Многие из них полагают, что если избавиться от внешней причины, вызывающей беспокойство, то тревога уйдет вместе с ней. Но нет... Я уверена, что источник такой привычки лежит глубоко в бессознательном. Это неспособность человека быть спокойным в принципе. Нужно всегда иметь в сознании предполагаемый образ нависающей трагедии, чтобы таким образом чувствовать себя. Он только тогда чувствует себя живым, когда тревожится. Когда возникает разрядка от несбывшегося тревожного ожидания. Он чувствует себя счастливым и спокойным какое-то время. Пока опять не накопится энергия и пока она на пойдет по привычному пути - тревожному. Мир - это трагедия и катастрофа говорит ему подсознание. И часто человеку даже невозможно догадаться, что причина кроется не во внешнем мире, а во внутреннем. Можно даже сказать, что такой человек концептуально создан на основе трагического архетипа. Его информационно-энергетические пути закодированы беспокойством. Беспокойство - форма его реализации.
И вот... такой человек никогда не избавится от беспокойства, освободившись от внешней причины. Исчезнет одна, появится другая и так до бесконечности.
И все-таки, если хочет человек изменить свои формы энерго-информационных потоков. То может сделать это. Главное понять, что во внешних событиях вызывает у него чувство страха. И тут, конечно, в зависимости от особенностей личности, можно найти много чего интересного: от страха смерти, до элементарного чувства страха потери какой-либо вещи или уверенности в собственных силах (если она конечно была).
Получается, что в основе любого беспокойства лежит какой-то страх, а, конкретно в большинстве своем, это страх потери чего-либо или кого-либо. Если мы это поняли значит нужно работать над изменением отношения к тому, что мы боимся потерять. Или еще точнее - отношения к потере как состоянию, безотносительно объекта привязки. Потеря оставляет нас наедине с собой, а нам некомфортно с собой. Такой путь позволяет обрести себя и понять свои слабости и превратить их в силу. Но такой путь может быть трудным, для некоторых. Это же трудно свою слабость превращать в силу.
Самый лучший способ, на мой взгляд, - это расширение сознания и работа над собой в таком ключе: задавая себе вопрос, а что будет если это случится и я ничего не смогу изменить и что мне нужно сразу делать? Проработав последовательность шагов, при таком раскладе, когда негативное событие может реально случиться, можно приобрести хотя бы теоретическую систему знаний о своем поведении в неблагоприятной ситуации. А это снимает большую долю беспокойства. Энергия от беспокойства тратится на реальные размышления. Конечно размышляя над этим, нужно обратиться к Богу и сказать: я не желаю, чтобы это произошло, но если случится, то я готов принять неизбежное.
Беспокойство - это энергия, которая под действием мыслей приобрела форму и можно изменив ее форму изменить и содержание. Я за то, чтобы включать интеллект и начинать размышлять о глубинных причинах. И тогда можно выйти из зависимости со знанием и опытом, и сделать это довольно быстро.
Спасибо за внимание))) Желаю успеха)))
#психология #тревожность #беспокойство #способизбавленияоттревоги #энергияинформация #сила #слабость #мысль #нтеллект #работанадсобой