Зачастую о периоде беременности говорят как о самом красивом времени в жизни каждой женщины. Однако, многие будущие мамы с этим не согласятся. Организм женщины усиленно сосредотачивается на процессе формирования и вынашивания малыша. Из-за этого меняется и само тело беременной, ведь ему становится сложнее функционировать так, как раньше. Самая распространённая проблема - это целлюлит, с ней сталкивается 9 из 10 женщин. Но не стоит переживать! Не имеет значения столкнулись вы уже с этой неприятностью или же хотите предупредить ее возникновение - в нашей статье вы обязательно найдете ответы на интересующие вас вопросы.
Для начала, давайте определимся, что же такое целлюлит?
Целлюлит - это особенность внешнего вида кожи, отличающаяся структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки. Это не заболевание, а лишь косметический дефект, не требующий врачебного вмешательства и лечения.
Причин для появления целлюлита в беременность может быть множество, например:
- Растущая вместе с плодом матка неизбежно начинает давить на вены и лимфатические узлы, вследствие чего отток крови в тканях замедляется и приводит к недостатку получения кислорода. Это повышает риск неравномерного распределения жировой прослойки..
- Гормональный дисбаланс и недостаток витаминов. Женский организм во время беременности тратит немало собственных ресурсов на развитие будущего ребенка. Как результат - недостаток йода замедляет обмен веществ и приводит к увеличению веса.
- Из-за изменения уровня главного гормона беременности - прогестерона кожа будущей мамы становится более сухой и менее упругой. На фоне этого вероятность возникновения “апельсиновой корки” значительно увеличивается.
Так можно ли избежать появления целлюлита во время беременности?
На этот вопрос не получится ответить однозначно. Но мы можем дать вам рекомендации, с помощью которых шанс сохранить привычное состояние кожи возрастает в разы.
Совет №1 - правильно питайтесь. Сбалансированное питание и достаточное употребление чистой питьевой воды - главная составляющая здорового состояния организма.
Совет №2 - поддерживайте физическую активность. Не беспокойтесь, мы говорим не о полуторачасовых занятиях на тренажерах! Вы можете выбрать, что вам наиболее комфортно - например, плавание в бассейне или йога для беременных. Главное, чтобы ваша кровь получала активное насыщение кислородом.
Совет №3 - позаботьтесь о состоянии кожи. Посоветуйтесь с врачом, ведущим вашу беременность, какие спа-процедуры разрешены и наслаждайтесь ими с пользой для тела. Легкий массаж с помощью скраба не только придаст вам сил, но и поможет бережно отшелушить кожу. Особенно эффективны средства, содержащие в своем составе масло лемонграсса - косметологи отмечают его положительное влияние в борьбе с целлюлитом.
Отмечаем, что все вышеперечисленное не менее эффективно, даже если целлюлит уже появился. И помните, что вы в эти 9 месяцев вы выполняете самую важную работу на свете - приводите в мир новую жизнь! А внешние изменения хоть и неприятны, но временны.
С заботой о вас, Nappy Club.