Наш дом ― наша крепость. Конечно, если у вас нет аллергии. Тогда насморк, зуд и конъюнктивит способны сильно осложнить жизнь. Как защититься от аллергии, особенно во время удаленной работы и самоизоляции? Сегодня мы проведем виртуальную экскурсию по квартире. И расскажем про основные аллергены и как от них избавиться.
⠀
• Спальня. Наша первая комната ― спальня. Ведь именно здесь живет самый распространенный аллерген ― пылевой клещ. Клещ ― крошечное существо всего ¼ миллиметра в длину. Аллергия на клещей связана с астмой, экземой и хроническим аллергическим ринитом. Чтобы защитить свой, дом необходимо:
- стирать постельное белье не реже 1 раза в неделю;
- заменить шерстяные или перьевые постельные принадлежности;
- отказаться от ковров или пылесосить их чаще;
- избегать большого количества мягкой мебели;
- не подпускать животных к кровати.
⠀
• Кухня и ванная. Плесень и грибок размножаются во влажной, плохо вентилируемой среде. Для борьбы с ними важно:
- часто проветривать квартиру или пользоваться очистителем воздуха;
- делать уборку со специальными средствами, убивающими и предотвращающими появление плесени;
- следить за чистотой поддонов холодильника, ванны и душевой кабины;
- белье и одежду извлекать из стиральной машины сразу по завершении стирки.
⠀
• Гостиная. Помимо вышеперечисленных советов, мы дадим несколько рекомендаций владельцам животных:
- мыть домашних животных необходимо не реже одного раза в неделю;
- регулярно стирать все постельное белье и мягкую мебель, где любят лежать животные;
- использовать очиститель воздуха там, где ваши питомцы проводят больше всего времени;
- принимать антигистаминное лекарство примерно за час до входа в дом, где есть домашние животные, ― это также поможет уменьшить симптомы.
⠀
Сохраните эту публикацию, если вы хотите защитить себя и свою семью от аллергии. Берегите себя и оставайтесь здоровыми!
С заботой о вас,
ООО «Аристо Фарма».
18+ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.