В жизни каждого человека присутствует спорт и популярные личности не исключение. В сегодняшней статье мы вам расскажем какие же виды физической нагрузки являются самыми популярными в "звездном" обществе. Надеемся, что это даст вам еще больше мотивации заниматься спортом.
Йога
Данным направлением занимается очень много звёзд, например, Мадонна, Леди Гага, Миранда Керр. Также йогой занимается Джениффер Энистон, как рассказывают западные СМИ, она просыпается около 5 утра, медитирует, а потом с персональным тренером занимается йогой.
Если говорить о наших звёздах, в круг тех, кто увлекается йогой входят: Ксения Собчак, Вера Брежнева, Глюкоза и многие другие.
Интересный факт
Певица Валерия даже написала книгу, а точнее пособие для начинающих в йоге. Она называется «Йога с Валерией».
Танцы
Одно из немногих физических нагрузок, где вы не только сжигаете свои калории, но и улучшаете свою гибкость. Танцами увлекаются очень много мировых звёзд, так как для концертных шоу на каждый номер ставится какая-нибудь танцевальная связка. Например, певица Нюша с 9 лет занимается танцами, и именно благодаря им попала на большую сцену. Аня Лорак благодаря танцклассам сбросила 15 кг.
Голливудские звёзды тоже увлекаются данным направлением. В этот список входят: Сара Джессика Паркер, Тейлор Свифт, Марго Робби и многие другие.
Бокс
Не смотря на то, что в обществе устоялось мнение о том, что бокс мужской вид спорта, голливудские звёзды опровергают данный факт. Например, таким направлением занимается супермодель Джиджи Хадид. А все почему? Потому что бокс считается самым интенсивным видом спорта, где вы можете сжечь много калорий. Он также развивает выносливость, координацию, скорость. А если у вас выдался плохой день или кто-то испортил вам настроение, вы без проблем сможете выплеснуть всю отрицательную энергию во время занятий по боксу. Кроме Джиджи Хадид, этим направлением занимается Марго Робби, Андриана Лима. Кикбоксингом когда-то увлекалась Анджелина Джоли.
Из российских звезд предпочтения боксу отдают: Виктория Дайнеко, Наталья Рудова, Тина Канделаки, Макsим.
Пилатес
Поклонницами пилатеса стали такие звёзды, как Джулия Робертс, Шарлиз Терон, Пэрис Хилтон и Джениффер Энистон
Из наших звёзд такой спортивной нагрузкой занимаются Вера Брежнева, Елена Перминова, Ольга Шелест.