Дорогие мои читатели, привет всем! Признавайтесь честно, у кого болит спина?
Практически у каждого моего знакомого есть те или иные проблемы со спиной: дискомфорт от постоянного сидения на рабочем месте, от неудобного матраса, боли после тренировок в спортзале, неправильная осанка из-за искривления и много всего прочего.
Знакомо и вам такое? Тогда, знаю, как избавить вас от этой надоедливой боли.
Именно поэтому решил не просто писать статьи с упражнениями и советами, а создать полноценное 5-тидневное исследование, которое поможет вам разобраться в своих проблемах со спиной и избавиться от них.
Я совершенно бесплатно, от чистого сердца, открыто буду делиться вот чем:
- Раскрою причины появления боли в спине.
- Укажу на факторы, которые усугубляют уже появившуюся боль.
- Подскажу, от чего стоит отказаться и что нужно изменить, чтобы ваша спина больше не болела.
- Покажу эффективные упражнения, которые вы сможете делать со мной вместе в прямом эфире в Zoom или в формате видеозаписи.
- Буду по возможности, в зависимости от количества, разбирать все ваши запросы и проблемы, давать обратную связь с советами и наставлениями.
- Мы обязательно закрепим на практике всё то, о чем расскажу на протяжении этих дней, подведём итоги. Каждый сможет поделиться своими достижениями, опытом, советами.
Мне хочется провести всё это в ТГ-канале для большей активности и продуктивности. Там я смогу отвечать на вопросы конкретно каждому и давать советы в режиме он-лайн. Но обязательно буду дублировать информацию сюда и в ВК.
Таким образом, я познакомлюсь со многими из вас, и вы получите огромную пользу для своего здоровья не только из моих статей, а от конкретных советов и действий. Темы для моих исследований вы сможете предлагать и сами. Будем разбираться.
На протяжении всего пути я буду с вами "в одной лодке", так сказать. Буду постоянно на связи, отвечу по максимуму на все вопросы, мои видео и фотографии по теме тоже будут в вашем распоряжении.
Если готовы пройти со мной весь путь к здоровью своей спины, то переходите по ссылке в ТГ и подписывайтесь. Думаю, в течение недели группа наберётся, и мы сможем начать.
Ну как? Зашло вам? Серьезная тема? Прошу вас поделиться своим мнением насчёт моей идеи здесь или в ТГ. Мне очень важно и интересно.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!