Здравствуйте, мои дорогие подписчики и гости канала.
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею вкусно на 20 кг, Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Я худею без диет, просто придерживаюсь правильного питания и считаю КБЖУ . На своем канале я веду дневник питания, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП и не только, рассказываю историю своей жизни. Сейчас мой результат - 3,7кг.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Когда написала название статьи, вспомнила анекдот😄
2-х летняя внучка чуть не довела до инфаркта бабушку, потому что целый день ходила за ней со словами: молись и кайся!! '. И только когда вечером за ней пришли родители, выяснилось, что ребенок просил включить мультик 'Малыш и карлсон.🤭😅
Но смысл моей сегодняшней статьи, конечно же, не в этом. Просто я сегодня совершенно не соблюдала ПП. Каюсь🙈 И молюсь, чтобы после этого дня ко мне не прилипло слишком много лишнего. Я рассказывала вчера, что готовила на банкет и признаюсь честно, устала как собака. А потом еще 2 часа дороги. Я ели доехала. У мамы была просто наивкуснейшая слабосоленая и копченая семга. И я с рыбкой выпила две бутылочки пива.
Вообще я не любитель алкоголя, пью редко. Но тут так захотелось. Потом мы с мамой еще поболтали, я легла смотреть телик и отрубилась без задних ног, даже не смыв косметику. Чтоб вы понимали, я никогда не ложусь спать накрашенная, ни при каких обстоятельствах. Почему то еще в юности запомнила слова мамы моей подруги: Пять минут мучений, зато вся ночь удовольствия". Так и взяла это за правило на всю жизнь. Но видимо тяжелая неделя меня так вымотала в совокупности с алкоголем, что я просто забыла обо всем.
Утром я проснулась пол девятого и конечно же побежала умываться, потому что глаза с непривычки щипали. На завтрак мы съели по крашеному яичку с куличом и красной рыбкой. И запила я это сладким чаем. Потом мы просто сидели смотрели телик. На кладбище на Пасху мы никогда не ходим. Это неправильно. Но даже если бы захотели, то все равно шёл дождик. Сегодня он был целый день. На обед мама сварила лапши на деревенской курочке и мы заточили по тарелочке, я съела еще рыбки и попила кофе. Потом с мамой мы поехали в магазин, кое что купили и заехали к свекрови, у нее я съела немного селедки под шубой и попила чай. В Орел мы вернулись в пол шестого вечера. Я как сапожник без сапог, готовлю много, а у самой дома шаром покати. Пришлось готовить. Сварила на завтра лапшу и макароны с мясом. А себе замариновала грудку, завтра в микроволновке запеку. И сделала цезарь салат. Дома я съела кусочек копчёной скумбрии. Запила пивом, один стаканчик 200 грамм. Съела 2 крашеных яйца и кусочек кулича. Попила капучино. Вот так прошел мой читмил.
А как провели праздник вы, мои дорогие подписчики? Есть среди нас, кто соблюдал пп?
Я совсем ничего не фоткала, не видела в этом никакого смысла🤭😄
Ну а чтоб вам совсем не было скучно от моей писанины, вот вам цветочки из маминого палисадника. Вот такая прелесть🤗
Спасибо, что дочитали меня до конца.
Завтра снова будет отчет, но уже правильный.
Всем хорошего дня и отличного настроения🤗🌹💃
До новых встреч!!!
#худеем вкусно #блог о похудении #ешь и худей #похудение без диет #худеем правильно #худею с большого веса #похудение и правильное питание