Есть два типа чая которые помогают похудеть, и о них знают лишь единицы. О первом типе чая знают врачи, они рекомендуют его пациентам с избыточной массой тела. О втором типе чая знают профессиональные спортсмены, они его используют тогда когда им надо убрать лишний вес. О этих чаях сейчас и поговорим.
Первый тип чая помогает разжечь огонь пищеварения, человек поправляется потому что огонь пищеварения слабый. Его можно и желательно выпивать вечером, чтоб та пища которую ты потребляешь быстрее и лучше переваривалась, и не откладывалась в жирок, а просто испарялась.
Чтобы приготовить такой чай нужно всего четыре ингредиента.
1.Зеленый чай.
2. 1/4 часть ч.л корицы
3. 1/4 часть ч.л имбиря
4. 2 с.т лимонного сока
Настаиваем минут 5-10 и пьем.
Чтобы этот чай хорошо работал часа два не употребляйте пищу после употребления чая. Поэтому где-то за два часа до сна мы перестаем кушать, выпиваем и идем спать.
Второй чай помогает убирать спортсменам лишнюю воду из организма. И этот чай может убрать в течении недели 2-3 кг лишней воды, потому что помимо лишнего веса есть и еще. Делается этот чай просто, но пожалуйста не перебарщивайте с ним, можно попробовать недельку другую, потом сделайте паузу. Не подсаживайтесь на него, не заставляйте тело постоянно терять воду.
Для рецепта нам понадобится бокал
1. Зверобой 0.5 ч.л
2. Листья смородины 1 ч.л смородины
3. Шиповник (пару плодов)
Заливаем кипятком и даем настояться 10-15 мин.
Этот чай можно пить в течении дня несколько раз. И вы будете чаще бегать в туалет по маленькому.
Вам удалось найти в этой статье что-то новое? Напишите мне об этом в комментариях.
Спасибо что дочитали эту статью до конца, надеюсь было интересно.
Если понравилась статья ставьте лайк и подписывайтесь на канал, дальше будет еще много полезной информации. До новых встреч!
#чай #похудение #убрать живот