Наверняка вы часто слышали о том, что нужно любить себя, но что это значит?
Многие путают любовь к себе с эгоистичной жизнью в своё удовольствие, высокомерием и пенной ванной🧼 с маской для лица, но все не так поверхностно.
Полюбить себя - значит принять себя такой, какая ты есть, со всеми недостатками и эмоциями. То есть согласиться с тем, что ты несовершенна, что есть проблемы и отнестись к себе с сопереживанием.
Дальше важно простить себя за прошлые ошибки. Сказать: «если я не жила по-другому, значит, не могла». Ну а затем искренне посочувствовать себе, обнять себя, но ни в коем случае не ругать!
После этого можно потихоньку, буквально наощупь начать изучать себя. Слышать себя, узнавать и, заглядывая внутрь, начать знакомиться с собой. Научиться прислушиваться к своим чувствам, ощущениям,
анализировать свои эмоции.
📍Любить себя - значит понимать себя, осознавать свои чувства, эмоции и потребности, анализировать свои мысли, отфильтровывая то, что мешает на пути ко встрече с собой.
Научиться любить себя - это долгий и тернистый путь. Стоит запастись терпением! Но что может быть важнее и ценней в жизни, чем собственная жизнь?