В своей предыдущей статье я писала о пользе витамина D для организма человека, в том числе и детского.
Но скажу еще раз, что малыш в первый год жизни просто обязан получать витамин D в достаточном количестве.
При участии витамина D в тонком кишечнике происходит всасывание кальция и фосфора из продуктов питания. В свою очередь, эти компоненты очень важны для здорового сна, роста зубов и костей, а также – умственного развития ребенка.
Новорожденные дети — одна из наиболее чувствительных групп населения по развитию дефицита витамина D.
В грудном молоке содержится крайне малое количество витамина D — от 10 до 80 ЕД в 1 литре. Концентрация витамина D в грудном молоке зависит от пребывания матери на солнце и от приема матерью витамина D.
В молочной смеси содержание витамина D выше, чем в грудном молоке — от 350 до 480 ЕД/л, однако этого также недостаточно для детей первого месяца жизни, когда объем питания еще не достигает 800–1000 мл в сутки.
Детям всех возрастов рекомендован приём профилактических доз витамина D, которые назначаются без определения его уровня в крови.
В 2021 году была обновлена национальная программа по коррекции недостаточности витамин D у детей и подростков в Российской Федерации, согласно которой установлены следующие профилактические дозы, вне зависимости от вида вскармливания (не требуется пересчета дозы для детей на смешанном или искусственном вскармливании):
0-1мес: 500МЕ/сут
1мес-1год: 1000МЕ/сут
1-3года: 1500МЕ/сут
3-18лет: 1000МЕ/сут
Перед началом приема препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить мою следующую статью о препаратах, содержащих витамин D.