Выполняется сначала правой рукой, потом левой. Каждые нечетный-четный удары по направлениям противоположны друг другу. Локоть - сравнительно слабый сустав и его опасно травмировать об голову, поэтому желательно атаковать в челюсть-шею или корпус.
1. Маваси эмпи учи (круговой внутрь), киба дачи, кулаки в боевом положении перед грудью. На ВДОХЕ разворачиваемся на пятках на 45 градусов вправо в дзенкуцу дачи - правый кулак на хикитэ (на пояс), левая ладонь-мишень перед лицом, большим пальцем к себе, натягиваем мышцы корпуса, как лук. На ВЫДОХЕ В СРЕДНИЙ ШАР, с разворотом опять к киба дачи - с волной выстреливаем в ладонь на уровне челюсти. В конце кулак ударной руки ладонью вниз напротив разноименного плеча.
2. Йоко эмпи учи (прямой в сторону), с разворотом на 45 градусов в дзенкуцу дачи влево - вытягиваем ударную руку влево, вторая ладонь от себя, почти перед плечевым суставом ударной руки. С ПОЛНЫМ ВЫДОХОМ - возвращаясь в киба дачи, сгибая руку выстреливаем локоть вправо в сторону, вторая рука сжимаясь в кулак двигается на пояс. В конце кулак ударной руки ладонью вниз напротив одноименного плеча. Этот удар можно наносить и назад.
3. Маваси отоси эмпи учи (круговой сверху вперед), в киба дачи НА ВДОХЕ локоть через хикитэ (пояс) разгоняется по вертикальному кругу назад-вверх, в это время вторая рука с пояса "хватает за плечо и наклоняет противника" - НА ВЫДОХЕ В СРЕДНИЙ ШАР выстреливаем локтем спереди сверху в "хватавшую" ладонь-мишень на уровне лица. В конце корпус согнут влево, ударный кулак ладонью наружу около разноименного плеча.
4. Усиро отоси эмпи учи (круговой сверху назад), оттуда С ПОЛНЫМ ВЫДОХОМ удар в этой же плоскости локтем назад в голову "обхватившего Вас за пояс". Усиливается движением второго кулака на пояс. В конце кулак ладонью от себя.
5. Аге эмпи учи (круговой спереди вверх), НА ВДОХЕ продолжаем движение локтя через спину по кругу в той же плоскости на пояс, разгоняем его, вторая рука с пояса "хватает за плечо и наклоняет противника" - НА ВЫДОХЕ В СРЕДНИЙ ШАР атакуем локтем вверх, "хватавшая" рука делает рывок на пояс. В конце локоть выше головы, кулак ударной руки ладонью к голове.
6. Отоси эмпи учи (прямой спереди вниз), вытянуть ударную руку вверх и скрутить внутрь - С ПОЛНЫМ ВЫДОХОМ и чуть приседая ввинтить прямой вниз во вторую ладонь. В конце кулак ударной руки ладонью к одноименному плечу.
7. Усиро эмпи учи (прямой назад), НА ВДОХЕ выпрямив ударную руку вперед и скрутив внутрь, второй кулак на пояс - С ВЫДОХОМ НА СРЕДНИЙ ШАР ввинчиваем прямой локтем назад. Вторая рука одновременно выполняет прямой ладонью вперед. В конце кулак ударной руки на поясе ладонью вверх.
8. Мае чудан эмпи учи (прямой вперед, самый сложный), С ПОЛНЫМ ВЫДОХОМ начинаем как бы прямой вперед перевернутым кулаком (ура цуки, сита цуки), когда локоть отрывается от пояса и вонзается вперед - кулак этой руки резко идет к противоположному плечу. Плечо выдвигать максимально вперед. Второй кулак делает рывок на пояс. В конце кулак ударной руки ладонью вниз напротив сердца.
Руководитель Самарского филиала Школы гун-фу "Тигра-Дракона" Сергей Селивёрстов