Пора к психиатру? Но страшно.
Что же будет происходить на приёме?
Естественно, врач начнёт задавать вопросы. Иногда странные. Например, чем в детстве увлекались? Книги какие читаете? А что это за нож у вас в руках? Не бойтесь, это не экзамен. Отвечать лучше как есть.
В первую очередь, нужно будет рассказать о себе. Прям с самого начала. С рождения. Про детство, школу и родителей. И так далее до нынешних времён. Порой в таких рассказах можно найти много ценного.
Затем - когда появились первые признаки того, что беспокоит сейчас. То есть, когда вообще вы заметили, что творится неладное. И вообще, есть ли какие-то на то причины? Может, стресс. Может, другой стресс. Вспоминайте все. Постарайтесь рассказывать максимально честно. Не преуменьшая и не приукрашивая. Чем четче обозначена проблема, тем проще ее устранить.
Ничего страшного, если говорить тяжело. Поплачьте, помолчите, если нужно. Эмоции важно проживать.
Отличной подготовкой к визиту будет, если в голове четко отделить одно от другого. Например, дифференцировать слова «мне плохо». Грустно, страшно, плаксиво? Подумать, это тревога или раздражительность? Ощущение или правда? Боль или жжение?
Дальше: сразу без стеснения обозначьте врачу сумму, которую вы готовы тратить на таблетки в месяц. Нет смысла покупать препарат за 5 тыс и оставлять детей голодными, если зп 15. Лучше договориться с врачом на берегу. Вам обоим выгодно, если таблетки все-таки будут покупаться и питься.
И наконец: задавайте любые вопросы. Даже самые глупые. Адекватный врач разъяснит и открыто расскажет, почему назначает именно это, какой выставляет диагноз и почему.
Медицина в России почему-то страдает тем, что далеко не все сообщают пациенту, что с ним происходит. Не бойтесь спросить напрямую.
Бывает, что после первого приёма установить диагноз точно не получается. Это нормально. Некоторые состояния требуют наблюдения в динамике. Совсем не обязательно, что это доктор поленился или у вас болезнь, неведомая науке. Будет предположение. Отталкиваясь от него, лечение. Если что-то смущает, лучше переспросить. Не страшно, если придётся поменять врача. Лучше потратить чуть больше времени, зато найти того, кому хочется доверять.
Если останутся вопросы, на все с радостью отвечу в комментариях.
Будьте здоровы! 🙌🏻
#психиатрия #душевное здоровье #психическое здоровье #ментальное здоровье #ментальные расстройства #психиатр #психология #врачи и пациенты #медицина #психические расстройства