Итак, хоть я человек не сильно верующий, но, как и верующие, пощусь и голодаю, и вам советую делать это периодически😉 И сегодняшний урок мне преподал японец, который знает, как нам оставаться молодыми, здоровыми и полными сил.
Итак, хоть я человек не сильно верующий, но, как и верующие, пощусь и голодаю, и вам советую делать это периодически😉 И сегодняшний урок мне преподал японец, который знает, как нам оставаться молодыми, здоровыми и полными сил.Итак, хоть я человек не сильно верующий, но, как и верующие, пощусь и голодаю, и вам советую делать это периодически😉 И сегодняшний урок мне преподал японец, который знает, как нам оставаться молодыми, здоровыми и полными сил.
В 2016 году японский ученый Есинори Осуми получил Нобелевскую премию за «открытие в области аутогафии клеток». Аутогафия – процесс поедания клеткой испорченных частей внутри нее самой и замены их на новые. Это явление было открыто еще в середине прошлого столетия. Заслуга учёного в том, что он доказал принцип осуществления аутогафии и ее необходимость в процессе жизнедеятельности организма.
Эксперимент, проводимый ученым, до невозможности прост. Для работы он использовал дрожжевые клетки. Есинори создавал искусственный «голодный паек» для них – среду с критично низким содержанием глюкозы.
Он регулярно наблюдал за клетками дрожжей через микроскоп. И вот, что он увидел: клеточная цитоплазма при недостаточно калорийном питании имеет свойство своеобразно «закипать» - образовывать пузырьки. Оказалось, что клетка начинает переваривать сама себя, если испытывает дефицит пищи. В расход сразу попадают старые, поврежденные структуры. Таким образом, происходит омоложение клетки. Но, при нескончаемом голодании процесс аутофагии приводит к полному уничтожению клеточной организации - так что все хорошо в меру😉.
Человеческий организм – это не дрожжи, но его клетки тоже способны проявлять данный феномен, который обусловлен генетически. У людей он запускается, когда наблюдается недостаточное поступление белков животного происхождения. Заменяя часть таких белков растительными аналогами, мы способствуем клеточной аутофагии.
С греческого языка «аутофагия» переводится как «самопоедание». Абсолютно все клетки человеческого организма способны к этому явлению. Перерабатывая часть собственной структуры, клетка черпает новые ресурсы для обновления.
Таким образом, когда мы гололаем, мы легко и просто оздаравливаем наш организм. В общем рекомендую 😉
Всем хорошего настроения и побольше уверенности в себе