Совет №1 тут.
А чем, в общем то плоха низкая самооценка?
Ну считает человек себя третьесортным, и что плохого? А то, что, окружающие тоже относятся к нему соответственно.
Возможно, это вас удивит, но большинство людей относятся к вам так, потому что вы сами им это позволили.
Как вы сами оценили себя, так и будет окружение вести себя по отношению к вам. Можно сказать позволили к себе так относиться.
Люди редко осознанно подходят к этому вопросу. Обычно самооценка "вырастает" сама собой.
Я же предлагаю сделать это осознанно.
Обдумайте и напишите на бумаге:
- кто вы;
- что вы можете позволить себе, а на что никогда не пойдёте ;
- что можно делать или говорить в вашем отношении;
Игнорируйте общество, которое их не признаёт.
Если же ваши коллеги, сотрудники или приятели забываются в общении с вами, прямо говорите, что не можете себе этого позволить. Не стесняйтесь пресекать это, если столкнулись с неприемлемым поведением.
Видео по теме:
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить статьи с практическими заданиями по самооценке. У нас так же есть много полезных текстов про отношения.
Ставьте лайки, это лучшая форма благодарности за информацию.
Пишите вопросы в комментариях.
автор: специалист по семейным отношениям, психотерапевт