Пришла весна🌷🧚🏻🌻
Время красоты и пробуждения. Но помимо природы просыпаются и люди. Многие забивали на себя зимой и позволили набрать лишнее. Нет! Нет! Я Вам не буду предлагать тупое похудение, а расскажу как можно и нужно избавляться от жира на животе.
Причин «выпирающего» живота несколько⤵️
✅Лишний жир, который откладывается от регулярного переедания. Тут могу посоветовать срочно взяться за ум и разобраться с пищевым поведением, ведь пища - это топливо и очень важно, что Вы ежедневно вкладываете в своё тело...
Индивидуальные планы питания для эффективного похудения можно приобрести у Михаил или напишите нам в личное сообщение 🙌🏻
✅Вторая причина. Мышечные дисфункции. Выпирающий живот (даже у худых), это не что иное, как нарушение биомеханики, что влечёт за собой негативные последствия для здоровья☝🏻
-Нарушение функции дыхания
-Слабые мышцы тазового дна, кора и спины
-Неработающие ягодицы тоже влияют на появление «живота»
Если Вы адекватно и с любовью относитесь к своему телу, то начинайте действовать🌷
В моем арсенале огромный «багаж» знаний по работе с телом, которые я скомпоновала в готовые комплексы, где собраны самые современные и эффективные методики.
С их помощью Вы сможете изменить своё тело раз и навсегда🧚🏻
Курс на 5 дней "5 шагов к плоскому животу" ⬇️
http://trener-chernova.ru/chernova11