Внутренняя улыбка - это искреннее состояние, которое отражается во всех частях тела. Она трансформирует внутреннюю энергию в энергию высокого качества и оказывает сильное воздействие на внутренние органы и системы, через активизацию тонуса центральной нервной системы.
Улыбку можно считать энергией, которая всего на один уровень ниже энергии чистой любви. И именно она является основой для энергии любви, потому что именно энергия улыбки создает условия для преобразования энергии в следующий этап развития.
Удивительно, что многие ищущие энергию любовь так и не могут освоить её в полном объеме не догадываются, что путь к ней лежит через практику внутренней улыбки.
Внутренняя Улыбка направляет улыбающуюся энергию в наши органы и железы, которые так необходимы для жизнедеятельности. По иронии, хотя мы часто уделяем большое внимание нашей внешности, очень немногие из нас знают, на что похожи внутренние органы и железы, где они расположены и каковы их функции.
Более того, мы нечувствительны к тонким предостережениям, которые они посылают нам, когда мы дурно обращаемся с ними, придерживаясь неправильных диет и ведя нездоровый образ жизни. Мы похожи на руководителя, который никогда не уделяет внимания своим подчиненным и сильно удивляется, когда что-то случается.
Если мы познакомимся со своими органами и железами, станем понимать, что они делают, и научимся слышать их сигналы, они наградят нас состоянием покоя и жизненной силой.
Энергию внутренней улыбки можно направлять в наши внутренние органы и железы.
Именно этот механизм позволяет генерировать электромагнитные импульсы, создавая электромагнитное (био...) поле в том органе куда направленно внимание и состояние внутренней улыбки. такой эффект при должной практике может быть намного сильнее чем эффект от физиотерапии...
Техника выполнения
Сосредоточьтесь на ощущении радости исходящей от формирования внутренней улыбки. Ощущение радости тепла. Необходимо приковать свое внимание к этому ощущению и направить внимание с этим ощущением сначала к глазам.
Затем начинаем вести очень медленно наше внимание сверху вниз от глаз через лицо, шею и до самого низа, стоп. Двигаемся очень медленно. внимание как некий биометрический сканер проходит сквозь наше тело наполняя его ощущением радости и тепла.
Когда внимание дойдет до стоп и немного там задержаться, нужно начать обратный ход. На обратном ходу нужно дойти до самой макушки. затем все повторяется вновь.
Сделав 8-10 проходов внимания с радостью вы испытаете невероятные ощущения наполненности внутренней улыбкой.
С таким же результатом мы должны погрузить свое внимание и улыбку в конкретные внутренние органы и железы. Сначала наполним вниманием переднюю часть шеи щитовидную. железу с паращитовидной за компанию.
Затем заполним желудок и поджелудочную железу, потом печень и желчный пузырь. Потом обратим внимание на селезёнку.
Потом наполним вниманием почки, затем кишечник. Далее перейдем к мочевому пузырю.
Таким образом мы зарядим энергией все внутренние органы..
Затем вниманием также можно пройтись вдоль позвоночника наполняя его энергией радости.
«Улыбка» ликвидирует отрицательные эмоции
Практикуйте технику во время стресса, раздражения, страха или депрессии. Улыбнитесь тем частям тела, в которых чувствуется напряжение и давление, и вы постепенно почувствуете, как отрицательная энергия преобразуется в положительную силу жизненной энергии. Расход энергии, вызванный отрицательными эмоциями, будет превращен в положительную энергию и жизненность. Улыбка прогонит отрицательные эмоции. Энергия Улыбки может превратить энергию стресса и таких эмоций, как гнев, раздражение, страх, — в жизненную энергию, так что как можно больше улыбайтесь.
«Улыбка» прогонит боль и болезни.
Если вы чувствуете боль и недомогание в любой из частей вашего тела, в любом из ваших органов — улыбнитесь этим частям тела, задержите в них Улыбку несколько дольше, поговорите с ними, получите от них ответ. Делайте это, пока вы не почувствуете, что они стали мягкими, более открытыми или что их цвет изменился с темного на светлый.
Процесс познания через Внутреннюю Улыбку
Когда вы находитесь в состоянии стресса, повышенной эмоциональности или проводите свою жизнь в состоянии раздражения или страха, работа ваших органов блокируется и ваш уровень работоспособности понижается. Тратится напрасно большое количество энергии, вы становитесь унылым, теряете живость и подвижность. Вам становится трудно учиться, выдвигать новые идеи, но если вы и попытаетесь все-таки что-то выучить, суть предмета не запомнится и вы не сможете в него вникнуть.
Когда вы улыбаетесь вашим органам, ощущениям и железам, вы налаживаете с ними связь и можете хорошо с ними контактировать.
Когда вы находитесь в состоянии стресса или страха, все органы и ощущения блокируются. Например, когда вы кого-нибудь не любите, ваше тело не хочет принимать этого человека и, таким образом, не захочет получить его опыт и воспринять его идеи.
Чем бы вы ни занимались, цигун или другими практиками, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами всех проблем, но и осуществляющая эту работу на всех уровнях.
Академия цигун - академия радости >>>