Нужно признать уже: у многих проблемы с границами.
У кого-то их нет. У кого-то они настолько жесткие, что это слишком.
Людей со здоровыми границами: раз, два...ну и всё. Мало их.
А знаете почему? Потому что в головах настоящий бардак и хаос. Потому что разучились люди очищать зерна от плевел. Потому что во многих вопросах во всю работает окна Овертона. О них я писала в этой статье. Любопытная технология подрыва нравственных ценностей. Шаг за шагом.
Но начнем разбор данной темы издалека, образно, чтобы осозналась суть, а не то, что предлагается большинством толерантных и беспринципных товарищей.
Мой дом и огород
Так выглядит картина, когда границы отсутствуют:
"Почему ко мне постоянно на участок заходят соседи? Они даже не стучатся! Просыпаешься, и вуаля...шастают, ягоды собирают, в бадминтон играют, кто-то по грядкам ходит, кто-то за домом нужду справляет - ну, приспичило, люди же! Мне это не нравится. Меня это злит. Обижает. Но я не могу сказать "нет". Не могу и всё.
Следующая картина человека, у которого границы плавающие, он то их расставляет, то убирает...но в жизни творится черти что!
Почему прохожие бросают в меня окурки или мусор через забор? Почему на нем пишут всякие гадости? Это мой дом, а они все невоспитанные и культурные. Странно то, что мой сосед не знаком с этими проблемами. Все проходят мимо его двора. А вот в мой постоянно что-то летит.
Еще одна образная картина человека, который установил жесткие границы:
Я живу спокойно. Даже скаже больше! Соседи не то что бояться пройти мимо, они даже посмотреть в сторону моего участка не могут. Любой взгляд, любое действие будет встречено агрессивно. И они это знают. Поэтому и не позволяют себе никаких вольностей. Но скажу честно: с одной стороны, меня распирает от радости, что мой забор чист, а огород с садом идеален, но, с другой стороны, по вечерам я с завистью смотрю, как соседи собираются на праздники и душевно общаются, развлекаются. Хотя...стоит ли это того, чтобы рисковать своим огородом? Нет! Да, в одиночестве, но зато не смеют!
Здоровые границы:
Мне нравится это место! Мне удалось подружиться с соседями. У нас с ними бывают разные недопонимания, но это мелочи! У кого не бывает разногласий, правда?! Главное, что в трудные моменты или в периоды, когда нужно объединиться, мы это делаем. Например, благодаря нашей общей инициативе нам провели газ. Это здорово. Мальчишки иногда залазят в сад, но стоит сказать родителям, и они сразу принимают меры. Бросают ли мусор? Или заходят во двор? Вы что, у нас так не принято! Бывает, что новенькие решают посмотреть, что у нас за участок, но мы им вежливо объясняем, что без нашего ведома заходить нельзя, но мы рады их впустить в оговоренное время. Нет, это как-то не по-человечески на чужую территорию заходить, мусорить.
На какую из этих предложенных картин похожа ваша жизнь?
Практическое задание
Подумайте:
- Свойственно ли вам заходить без спроса на чужую территорию? (Например, вопросы и утверждения: "Ты чего такая помятая сегодня?", "Почему ты ходишь в этом платье, оно тебе не идёт?", "Тебе нужно воспитывать вот так своего ребёнка", "Сделай так, как я тебе говорю, что ж ты такая глупая?!" и тому подобное). Это те случаи, которым мы маскируем под знамя "благого намерения". Но помните? "Благими намерениями выстлана дорога в ад".
Оно работает именно так. Смотрите за своей внешностью, за своими платьями и детьми. Это ваша территория. А есть чужая территория - и что там творится - не вашего ума дело. Вот так всё просто. Даже если вы мама. Свекровь. Лучшая подруга. Территория другого человека - чужая территория.
- Свойственно ли Вам ставить человека на место, когда он лезет со своими советами? Многие почему-то считают, что "ставить на место" - это всегда идти на конфликт. Это не так. Это всего лишь возможность поставить человека в известность, что эта тема является вашей территорией, и ему на ней делать нечего. Бывает, что наглость другого человека такого высокого уровня, что да, приходится идти на конфликт. Но конфликт - это как раз отстаивание своих интересов, когда другая сторона их игнорирует по тем или иным причинам.
Как поставить на место? Словами: "Мне неприятно это слышать", "Я знаю, как будет лучше для моего ребёнка", "Твои замечания неуместны", "Я считаю по-другому", "Ты имеешь право на своё мнение, а я на своё" и так далее.
Еще про конфликт я писала в этой статье.
Разбор ответов
Если на первый вопросы вы ответили "да", то это повод научиться переключаться на свои текущие проблемы и заботы. Когда мы начинаем рыться в чужой жизни, не будучи в шкуре того человека, которому мы несем благой совет, мы обманываем себя и этого человека. Поэтому бегите быстро-быстро от психологов, дающих совет, как вам поступать в той или иной ситуации и что вам делать в том или ином случае. Такое бывает, это от неопытности или же от мания величия. И пусть оно происходит, но только не за вас же счет, правда?
Если на первый вопрос вы ответили "нет", то вам легко живется. Или же вы обманываете сами себя. Очень часто на консультации всплывают такие темы: "Я не лезу в чужую жизнь", и уже через минут 20 фраза: "Я ей сказала, что так будет лучше, но она проигнорировала". Это самообман. Нам всем хочется быть чуткими и понимающими, верить в то, что мы никому не наносим ущерб, НО...мы его часто наносим даже не замечая. Как-то автоматически. Привыкли советы раздавать - и они рефлекторно вылетают как из пулемета. Прислушайтесь в этом случае, почему вы сказали "нет", а на деле "да". Какой образ вы пытаетесь создать себе в этой ситуации?
Если вы на второй вопрос ответили "да", то я бы рекомендовала проанализировать такой момент: как вы это делаете. Грубо, и в итоге остаетесь в одиночестве? Или же у вас сохраняются хорошие отношения с людьми?
Если вы на второй вопрос ответили "нет", то подумайте, почему вам трудно дать отпор? Защитить своё пространство? В этом ответе будет всегда какой-то страх. Например, в статье про детей это страх нелюбви со стороны ребёнка. Родители идут на всё, лишь бы завоевать любовь ребёнка. А еще есть страх обидеть. Страх конфликта. Страх быть в центре внимания. Страх неприятных эмоций. И так далее. В нас много страхов, порой абсурдных. Но в этом нужно разобраться, если вы хотите, чтобы клумбы в вашем саду-огороде не топтали.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк. А лучше ПОДПИШИТЕСЬ, будем дружить ;)
#как сказать нет #мнение #терпение #тест #женская психология #нет