Баланса нет, есть балансирование между ключевыми сферами жизни. Идеальный баланс возможен в идеальном мире. Но это не про нашу жизнь.
Как бывает. Приходит человек на консультацию с запросом «Хочу достичь баланса. Вот чтобы прямо вообще все было круто». Начинаешь спрашивать — как он видит баланс, что это для него означает.
Чем больше раскручиваешь, тем сильней вытягивается лицо у клиента. Потому что на его глазах рассыпается теория баланса. Потому что теория и практика далеко не всегда идут рука об руку.
Как многие думают. Баланс, это значит, тратим на все + / - одинаковое количество ресурсов и везде всё успеваем, все довольны. Профит.
Ок. Давайте разберемся на практике. Для примера возьмем четыре сферы из жизни: Работа, Семья, Здоровье, Отдых. Условно обозначим их за 100%. Рассмотрим баланс внутри дня. Если отталкиваться от теории — везде примерно одинаковое количество ресурсов, это значит, что на каждую сферу должно уходить 25%.
В качестве ресурса возьмем время. Идем дальше. 8 часов вы спите. Осталось 16. Разделим 16 часов на четыре сферы. Получается, что на каждую сферу надо потратить четыре часа. 4 часа — на работу, 4 часа — на семью, 4 часа — на здоровье, 4 часа — на отдых. Много знаете, кто так живет? Я не знаю ни одного.
Что на самом деле. В сферах всегда есть доминанта и на неё вы тратите больше всего времени и других ресурсов. У большинства людей это работа.
В среднем человек работает девять часов. Если живет в мегаполисе, то к девяти часам надо добавить еще парочку, чтобы добраться на работу и вернуться обратно. Это уже 11 часов.
Запускаете новый проект на работе или открываете новый бизнес? Значит стоит понимать, что вместо 9 часов вы будете тратить 12 и более.
Доминантные сферы жизни не статичны, они могут меняться.
Если в семье рождается ребенок, то доминанта меняется. Появляется еще одна сфера, которая берет на себя львиную долю времени. Естественно, что ты берешь его из других сфер.
Что в итоге. В результате нет никакого баланса. Есть БАЛАНСИРОВАНИЕ между сферами жизни.
Эффективное балансирование — когда вы уделяете каждой сфере то количество времени, которое считаете нужным и возможным, и у вас нет чувства вины.
Плохое балансирование — вы «сваливаетесь» в одну сферу, забывая о других. Это самая неустойчивая позиция. Чтобы этого избежать, нужно выделить свои ключевые жизненные сферы и провести инвентаризацию времени.
А как у вас обстоят дела с балансом в жизни? Делитесь в комментариях:)