Кажется, что неудача — это ужасно мрачное событие, после которого все кончено. Но если вы измените свое отношение к ней, вы можете получить что-то хорошее из этого проигранного боя. Как это сделать? Давайте посмотрим.
Сделайте выводы
Если что-то не получилось, значит, к этому привели свои причины. Какие? Что именно помешало вам добиться успеха в выбранном направлении? Как в таких случаях поступают другие люди? Задавайте себе вопросы, анализируйте опыт, делайте выводы на будущее.
Спросите себя, насколько это было важно
Люди верят в разные вещи, но, как правило, то, что у нас не удается, не было нам жизненно необходимо. Когда закрывается одна дверь, открывается другая, а то и несколько. Присмотритесь к тому, какие возможности появились у вас после вашего провала.
В чем вы оказались успешны
Стопроцентных вероятностей нет, поэтому в вашей ситуации вы должны были совершать не только провальные, но и успешные действия. Подумайте, что вы делали правильно? Так вы формируете свои сильные стороны.
Скажите «нет» низкой самооценке
Люди часто думают из-за одного провала, что они ни на что не годны. Это не так и просто неверный фокус внимания. У всех, даже у самых успешных людей, были свои провалы, и часто довольно большие. Но это не остановило их — почему должно остановить вас?
Попытка — не пытка
Если вы потерпели неудачу, это всегда значит, что вы что-то делали, и у вас на руках после этого оказался еще и бесценный опыт! Даже само ощущение, что вы попытались, способно принести облегчение — и у вас остается шанс попробовать снова, уже зная, что привело к неудаче.
Не требуйте от себя идеального результата
Рассматривайте себя как человека, который только учится, а не того, от кого нужен мгновенный стопроцентный результат.
Делайте скидку на то, что в силу неопытности вам может быть труднее справляться с негативными обстоятельствами — доброе отношение к себе (не попустительство) даст вам энергию попытаться снова или переключиться на другое занятие.
Как вы реагируете на неудачи? Поделитесь в комментариях!
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал :)