Одиночество бич 21 века. Как бы странно это не звучало, только одиночество бывает разным.
Даже человек, который имеет семью, широкий круг друзей, может быть одиноким внутри.
И обратно, человек может быть "в одиночестве", чтобы подумать о чём-то, но при этом он может быть не одиноким. Тогда, с большей долей вероятности - это уединение, чтобы побыть с самим собой на едине.
Одиночество - это психологическое, эмоциональное состояние, которое часто возникает из-за отсутствия доверительных отношений между собеседниками. Или, низкой самооценки.
То есть, одиночество это внутреннее состояние, а не внешнее. Да, окружение может быть очень большим, только у человека есть сомнения, что его поймут, если он заговорит на волнующие его темы. Каждый человек нуждается в общении. И если длительное время данное общение отсутствует, а душа этого требует, то это и есть одиночество.
У Одиночества есть положительные и отрицательные качества
Польза
- Личная Свобода Действий. Отчитываться нужно только перед своей совестью. Как хочу, так и живу.
- Время только для Себя. И ты распоряжаешься им, как хочешь. Можешь валяться на диване, ходить в спорт зал, заниматься саморазвитием, заниматься карьерой, а может отдыхать на побережье океана.
- Предательства сводятся на минимум. Все решения чётко взвешиваются и анализируются. А от близкого не будет подвоха или предательства.
И да, Одиночество - это возможность отдохнуть от людей, если сфера деятельности связана с постоянным общением.
Вред
- Самооценка. Часто одинокие люди страдают низкой самооценкой. А это приводит к неуверенности в жизни и работе.
- Неуверенность. Приводит к затворнической жизни, замкнутости. Появляются проблемы с общением и коммуникативными навыками.
- Уничтожение себя. Да, звучит странно, только это правда. Человек перестаёт следить за временем, своим здоровьем, начинает существовать, а не Жить.
Частое и долгое Одиночество должно насторожить. Данное чувство лучше взять под контроль, чтобы лавировать между "плюсами" и "минусами" состояния.
Коучинг – это про равенство, партнёрство. Равенство мыслей, ценностей, про уважение человека и его «входных» данных. Это поддержка. Здесь диалог и работа из доверия, открытости и любви. Коуч задаёт вопросы, которые помогают понять, что с Вами происходит. И осознание причины Вашего Одиночества приведёт к качественным изменениям Вашей Жизни.