СПАСАТЕЛЬ.ГРАНИЦЫ. БАЛАНС
Сегодня хочу рассказать о роли в треугольнике Спасатель . Как часто мы замечаем эту роль в себе? Иногда очень сложно идентифицировать себя с ней ,и только спустя много лет ,чаще после 30 начинается плавное перетекание в спасателя- агрессора.
Давай рассмотрим несколько ситуаций когда мы её можем выдавать.
1) ОТНОШЕНИЯ
Быть в этой роли очень выгодно ,можно получить ощущение контроля ,власти ,значимости. А не иллюзия ли это ? "Я все сама", " Кто кроме меня " , " Я для него или для них все ,а они " ," Всю жизнь на это угрохала или на кого то "... А живёте ли вы своей жизнью ? А где я в этом всем ? А какие мои глубинные желания ,неужели тянуть мужа,убирать мусор за детьми или растекаться в улыбке родственникам ,которые дают ненужные советы или просто нам не приятны . Да ,так мы отдаём им нашу энергию ,а потом болеем или проклинать белый свет)
2) РАБОТА
Так случилось,что многие профессии построены на спасательстве,сублимация так сказать) Но здесь важно соблюдать баланс . Например скажу со своей стороны. Если я педагог ,я не обязана спасать всех лентяев, товарищей НА ПОНЫТЬ , хронических неудачников и тд. Я даю знания,а не насильно заставляю их вкладывать в себя и отвлекать маневром и внушать ))))))) Это можно применять изредка ,когда есть запрос или взаимный интерес . Или психолог ,тк сейчас я уже веду консультации . Знаете ,мне в этом формате очень подходит стратегия Лабковского . Я не буду причинять добро, я проводник человека к самому себе ,а у меня лишь инструменты, которыми могу поделиться и подсветить невидимые зоны. Нет ,я конечно могу за деньги посидеть и послушать ваши проблемы,но за ДЕНЬГИ . А спасать ,нет ,спасибо,не хочу .
В этой зоне и задержки на работе ,взятие ненужной ответственности на себя за других сотрудников, за спасибо и за грамоту )))))
3) ДРУЖБА
Выслушивать ли вы часто проблемы своих друзей, которые и не собираются исправлять свою ситуацию,?,А после чувствуете себя как разбитое корыто? Спасателю можно позвонить в любое время дня и ночи,можно прийти к нему в гости ,когда хочется ,можно залезть в холодильник. А ещё около спасателя можно вести себя как вздумается, ведь он все продающий и все принимающий) Ало ,а мой вон че творит ...Стоп ,а не хочешь поинтересоваться , хотя бы как у меня дела?))) Спасателей не ценят друзья ,ими пользуются, а потом выкидывают, ккк балласт. ... С ним не интересно ) Некоторые умудряются залазиьь в долги ради друзей ,у меня вопрос ВЫ здоровы ? Температуры нет ? Спасатели бегут на помощь ,когда своих ресурсов почти нет, веря что к ним вернётся все в тройне . Это иллюзия... У меня дома дети ,работа есть ,а все таки пойду подать убираться к пасхе подруге ,она же не может справиться ,а я могу за всех ))))))Здесь речь ,о том ,когда своего ресурса нет или желания )
4) РОДИТЕЛИ
Часто с родителями дело обстоит серьёзнее. У нас может всплыть вина и стыд .Но это не преграда выстраивать отношения здоровые ) Родственники и родители часто не видят границы к детям ,а нет границ нет уважения. Общаться на тонах долженствования получится до тех пор ,пока дитя не повзрослеет. Лезть с нравоучениями , воспитанием к 40 летним , заканчивать удушающей заботой это норма в нашем обществе к сожалению . Спасатель глотает упрёки, оскорбления, исполняет поручения даже те ,которые родители могут выполнить сами,и даже когда его вообще никто не просит, терпят уколы сарказма,спасая тем самым какую то непонятную атмосферу благополучия возвышая свой образ святости . Возятся с родственниками до последнего ,даже тогда когда с той стороны фонтан неуважение , а потом те говорят слова любви тем ,кто просто изредка звонит и счастливо живёт своей жизнью не жертвуя особо. Или выполняет просьбы в разрез своему времени ,интересам ,убеждениям. Запомните ,мы рождаемся и умираем в одиночестве, каждому выкроено свое время и только вы можете им распоряжаться как нужно вам. Вы не знаете кто раньше уйдёт, ваши родители или вы .
5) ДЕТИ
О,мы любим выращивать инфантилов ) Сам то не сможет ,дай я убиру, лучше сама и пошло ... Детям нужно дать свободу . У меня раньше были куча проблем сыном в школе ,тк от меня требовали ,чтобы я взяла ответственность полностью за его оценки и сидела с ним до полуночи . Я была частым гостем и вела проработали с педагогами и психологами .Ага ,сейчас,буду я ещё раз учится в школе) Я ращу сына ответственным человеком . Он понимает,где его зона ,никто не встанет за него в школу ,если проспит отчитают его в первую очередь ,получит 2 - значит не выучил сам ,да это все на самом деле не страшно , как нам внушают ,не смертельно)Я не отказываюсь помогать ,ПОМОГАТЬ ,а не делать за него ) Разбросаны вещи - будьте добры дети убрать сами , не хотите кушать это , пошлите со мной в магазин покупать продукты и вместе приготовим то ,что хотите вы . Часто нами движет нетерпение ( как же у нас будет полная мусора ждать ,пока её выкинет другой ,сама лучше,да ?) ,или посуду в раковине ... Да пусть стоит ,пока не останется кружек ,когда уже придётся помыть . Страх - быть плохими ,неоцененными ,обществу плевать на вас! Не нужно спасать там ,где не просят, не лезь с советом, тогда вырастет ценность ваших слов! Выращивая беспомощность детей ,мы обрекаем себя на неуважение с их стороны, тяжкий груз ответственности взрослых детишек и тд .
Если интересно ,как выходить из этой роли по пунктам ставьте лайк !
Всем добра ! И возможно ,вам покажется статья немного грубоватой ,и это сигнализирует о том ,что в вас живёт СПАСАТЕЛЬ ))) Здоровый человек ,спасателю всегда кажется чёрствый и грубоватым ,тк живёт своей жизнью )))))) Освободитесь!
СПАСАТЕЛЬ.ГРАНИЦЫ. БАЛАНС
Сегодня хочу рассказать о роли в треугольнике Спасатель . Как часто мы замечаем эту роль в себе? Иногда очень сложно идентифицировать себя с ней ,и только спустя много лет ,чаще после 30 начинается плавное перетекание в спасателя- агрессора.
Давай рассмотрим несколько ситуаций когда мы её можем выдавать.
1) ОТНОШЕНИЯ
Быть в этой роли очень выгодно ,можно получить ощущение контроля ,власти ,значимости. А не иллюзия ли это ? "Я все сама", " Кто кроме меня " , " Я для него или для них все ,а они " ," Всю жизнь на это угрохала или на кого то "... А живёте ли вы своей жизнью ? А где я в этом всем ? А какие мои глубинные желания ,неужели тянуть мужа,убирать мусор за детьми или растекаться в улыбке родственникам ,которые дают ненужные советы или просто нам не приятны . Да ,так мы отдаём им нашу энергию ,а потом болеем или проклинать белый свет)
2) РАБОТА
Так случилось,что многие профессии построены на спасательстве,сублимация так сказать) Но здесь важно соблюдать баланс . Например скажу со своей стороны. Если я педагог ,я не обязана спасать всех лентяев, товарищей НА ПОНЫТЬ , хронических неудачников и тд. Я даю знания,а не насильно заставляю их вкладывать в себя и отвлекать маневром и внушать ))))))) Это можно применять изредка ,когда есть запрос или взаимный интерес . Или психолог ,тк сейчас я уже веду консультации . Знаете ,мне в этом формате очень подходит стратегия Лабковского . Я не буду причинять добро, я проводник человека к самому себе ,а у меня лишь инструменты, которыми могу поделиться и подсветить невидимые зоны. Нет ,я конечно могу за деньги посидеть и послушать ваши проблемы,но за ДЕНЬГИ . А спасать ,нет ,спасибо,не хочу .
В этой зоне и задержки на работе ,взятие ненужной ответственности на себя за других сотрудников, за спасибо и за грамоту )))))
3) ДРУЖБА
Выслушивать ли вы часто проблемы своих друзей, которые и не собираются исправлять свою ситуацию,?,А после чувствуете себя как разбитое корыто? Спасателю можно позвонить в любое время дня и ночи,можно прийти к нему в гости ,когда хочется ,можно залезть в холодильник. А ещё около спасателя можно вести себя как вздумается, ведь он все продающий и все принимающий) Ало ,а мой вон че творит ...Стоп ,а не хочешь поинтересоваться , хотя бы как у меня дела?))) Спасателей не ценят друзья ,ими пользуются, а потом выкидывают, ккк балласт. ... С ним не интересно ) Некоторые умудряются залазиьь в долги ради друзей ,у меня вопрос ВЫ здоровы ? Температуры нет ? Спасатели бегут на помощь ,когда своих ресурсов почти нет, веря что к ним вернётся все в тройне . Это иллюзия... У меня дома дети ,работа есть ,а все таки пойду подать убираться к пасхе подруге ,она же не может справиться ,а я могу за всех ))))))Здесь речь ,о том ,когда своего ресурса нет или желания )
4) РОДИТЕЛИ
Часто с родителями дело обстоит серьёзнее. У нас может всплыть вина и стыд .Но это не преграда выстраивать отношения здоровые ) Родственники и родители часто не видят границы к детям ,а нет границ нет уважения. Общаться на тонах долженствования получится до тех пор ,пока дитя не повзрослеет. Лезть с нравоучениями , воспитанием к 40 летним , заканчивать удушающей заботой это норма в нашем обществе к сожалению . Спасатель глотает упрёки, оскорбления, исполняет поручения даже те ,которые родители могут выполнить сами,и даже когда его вообще никто не просит, терпят уколы сарказма,спасая тем самым какую то непонятную атмосферу благополучия возвышая свой образ святости . Возятся с родственниками до последнего ,даже тогда когда с той стороны фонтан неуважение , а потом те говорят слова любви тем ,кто просто изредка звонит и счастливо живёт своей жизнью не жертвуя особо. Или выполняет просьбы в разрез своему времени ,интересам ,убеждениям. Запомните ,мы рождаемся и умираем в одиночестве, каждому выкроено свое время и только вы можете им распоряжаться как нужно вам. Вы не знаете кто раньше уйдёт, ваши родители или вы .
5) ДЕТИ
О,мы любим выращивать инфантилов ) Сам то не сможет ,дай я убиру, лучше сама и пошло ... Детям нужно дать свободу . У меня раньше были куча проблем сыном в школе ,тк от меня требовали ,чтобы я взяла ответственность полностью за его оценки и сидела с ним до полуночи . Я была частым гостем и вела проработали с педагогами и психологами .Ага ,сейчас,буду я ещё раз учится в школе) Я ращу сына ответственным человеком . Он понимает,где его зона ,никто не встанет за него в школу ,если проспит отчитают его в первую очередь ,получит 2 - значит не выучил сам ,да это все на самом деле не страшно , как нам внушают ,не смертельно)Я не отказываюсь помогать ,ПОМОГАТЬ ,а не делать за него ) Разбросаны вещи - будьте добры дети убрать сами , не хотите кушать это , пошлите со мной в магазин покупать продукты и вместе приготовим то ,что хотите вы . Часто нами движет нетерпение ( как же у нас будет полная мусора ждать ,пока её выкинет другой ,сама лучше,да ?) ,или посуду в раковине ... Да пусть стоит ,пока не останется кружек ,когда уже придётся помыть . Страх - быть плохими ,неоцененными ,обществу плевать на вас! Не нужно спасать там ,где не просят, не лезь с советом, тогда вырастет ценность ваших слов! Выращивая беспомощность детей ,мы обрекаем себя на неуважение с их стороны, тяжкий груз ответственности взрослых детишек и тд .
Если интересно ,как выходить из этой роли по пунктам ставьте лайк !
Всем добра ! И возможно ,вам покажется статья немного грубоватой ,и это сигнализирует о том ,что в вас живёт СПАСАТЕЛЬ ))) Здоровый человек ,спасателю всегда кажется чёрствый и грубоватым ,тк живёт своей жизнью )))))) Освободитесь!
