Подагра возникает в зрелом возрасте. А затем на фармацевтических и обычных костылях отправляет человека на кладбище.
Статья посвящена старению для того, чтобы читатели знали твёрдо установленные факты, касающиеся стареющих органов и систем целостного организма. За основу материала взята глава "Физиология стареющего организма", ср. 343 - 351, из фундаментального учебного руководства для высших учебных заведений под редакцией академика РАМН Б. И. Ткаченко и профессора В. Ф. Пятина "Физиология человека", Compendium, Санкт-Петербург, 1996 г. Если я буду вводить свои комментарии-примечания, то они будут указаны в скобках ( ).
Возрастные периоды: зрелый возраст - мужчины 21-60 лет, женщины 20-55 лет; пожилой возраст - мужчины 60-75 лет, женщины - 55-75 лет; старческий возраст - мужчины и женщины после 75 лет; долгожители - после 90 лет.
"С середины 20 века основной причиной смерти 80-85% людей в возрасте от 40 лет и старше были болезни сердца, рак, кровоизлияние в мозг, пневмония, грипп и общий атеросклероз".
Теории старения. 1) Теория соматических мутаций считает, что старение есть следствие увеличения генетических мутаций в клетках. 2) Теория сшивки макромолекул полагает, что возникновение "мостиков" между молекулами, например, коллагена приводят к появлению морщин на коже. 3) Теория избыточного накопления подразумевает накопление различных веществ (кальция, коллагена) в жизненно важных тканях (лёгкие, миокард, кожа, артерии), нарушая их функцию. 4) Теория накопления липофусцина (продукт перекисного окисления белков и жиров) связывает старение с возникающими отложениями липофусцина в сердце и головном мозге. (Мы уже упоминали липофусцин в статье №4 и как его убирать). 5) Иммунологические и аутоиммунологические теории старения объясняют этот процесс, как постепенное повреждение собственных тканей в результате сбоев иммунитета. ( Ещё немного о теориях мы упоминали в статье №9).
Изменения массы тела, работы клеток, тканей, органов и систем органов. "У мужчин и женщин с 35 до 60 лет количество жира увеличивается на 0,2 - 0,8 кг ежегодно". (Мы об этом говорили в статье №23). "После 60 лет общая масса тела уменьшена, несмотря на увеличение жира в организме. Это связано с тем, что после 20 лет безжировая масса тела линейно уменьшается, даже если человек сохраняет постоянную массу или полнеет. ... Например, у людей старше 60 лет кости могут уменьшать массу тела от 30 до 50%". Иммунитет при старении снижает свою активность. Возникают антитела к собственным клеткам, у 10-15% обследованных. В красном костном кроветворном мозге снижается количество ядросодержащих клеток. (Это клетки белой крови, отвечающей за иммунитет). "Так, у людей после 65 лет около 2/3 массы костного замещается жиром" (Значит у меня уже примерно всё так и есть). И средний размер эритроцита у 60-летних = 93 мкм в кубе и больше, а у 20-летних - 89 мкм в кубе. (Чем больше эритроцит, тем хуже он проходит капилляр). Понятно, что уменьшается и кислородная ёмкость крови. А значит нарастает кислородное голодание (гипоксия). Повышается склонность к тромбообразованию. "Потребление кислорода организмом к 55 годам становится ниже почти на 27%. чем у 20-летних".(А мы уже говорили, что даже у 25-летних потребление кислорода снижено в два раза в сравнении с новорожденным). "Потеря эластичности сосудистой стенки увеличивает общее периферическое сосудистое сопротивление, что повышает системное артериальное давление у лиц старше 60 лет в среднем до 150/90 мм рт ст". "Флебосклероз (уплотнение стенок вен) повышает риск венозного тромбоза". "После 35 лет у мужчин и после 45 лет у женщин резко возрастает вероятность ишемической болезни сердца". (В данном контексте авторы имеют в виду клиническую картину, то есть симптомы стенокардии и инфаркта миокарда. Но точнее следует говорить об ишемической болезни всего организма. Исследования говорят об общей ишемии. В. В. Фролькис, "Старение и увеличение продолжительности жизни",1988 г, "Наука", Ленинград). "Отложение липидов в стенке сосудов вызывает кальцификацию и фиброзные изменения, в результате артериальные стенки становятся суженными, ригидными и жесткими"... В системе дыхания между 20 и 80 годами максимальная вентиляция лёгких уменьшается на 40%. У стариков учащается дыхание, до 22-24 в минуту. (Напомню, что у новорожденного - 40 в минуту, у молодого здорового и зрелого - 12-16 в минуту, у старика - 24 в минуту). В желудочно-кишечном тракте отмечается снижение кислотности желудочного сока, уменьшается общая секреция сока, снижается активность ферментов. То же относится к работе поджелудочной железы и её ферментов. Желчный пузырь хуже выбрасывает желчь. Снижается всасывающая способность тонкой кишки. Затрудняется моторика толстой кишки и акт дефекации (её опорожнения). У стариков нарушается детоксикационная (обеззараживающая) функция печени. Со стороны эндокринных желёз снижается секреторная функция щитовидной, поджелудочной, половых, коры надпочечников, эпифиза. Уменьшается чувствительность клеток к тироксину, падает биологическая активность инсулина. С 18 до 80 лет в плазме регулярно падает содержание тестостерона. У женщин с 30 и уже к 50 годам уменьшается секреция эстрогенов. Менопауза - после 60-65 лет. Тепловой обмен нарушается, замедлено потоотделение. Страдает функция почек: атеросклероз, ишемия, снижение почечной фильтрации и концентрационной способности. "Из 185 продуктов метаболизма, определяемых в моче человека, при старении около 60 изменяют концентрацию". (Конечно же, такой уровень определения проводится в специальных лабораториях). Понятно, что нарушаются слух (около 32%) и острота зрения (46%). "Примерно к 55 годам увеличивается морщинистость кожи"... После 60-70 лет отмечается уменьшение массы и объёма мозга и поверхности коры. Идёт потеря нервных клеток. Масса мозга к 80 годам снижается на 6-7%. В нейронах накапливается липофусцин, который содержит до 30% белков и 50% липидов. Возникает дефицит таких нейропередатчиков, как дофамин, и возникает болезнь Паркинсона (дрожательный паралич). Однако отмечается, что с 20 лет и до преклонного возраста остаётся стабильным мозговой кровоток, потребление кислорода и глюкозы. (Так что не всё потеряно!!). Правда, нарушается память, ухудшается сон. Он становится короче, возникает дневная дремота. Почти 51% стариков ограничены в движениях. (Возникает трудно уловимый наощупь повышенный мышечный тонус, зажимающий работу суставов и ограничивающий объём движений). Конечно же, снижается общая работоспособность.
Стабильные рекомендации физиологов по продлению жизни просты и известны: физическая активность, сбалансированное питание, антиоксиданты, режим труда и отдыха.
Об авторе. Волков Владимир Владимирович - Врач. Научный интерес - геронтология. Открыл спектральную "Фотонную программу старения" человека (оформлена как модель, патент № 2123198), которую представил на 6-м Общеевропейском Конгрессе по геронтологии и гериатрии в 2007 году в Санкт-Петербурге, участником которого и являлся. Там же представил широкой научной общественности свою работу: "Фотонно-протонная геронтология и фотонно протонная технология долголетия".
Подписывайтесь на канал доктора Волкова!
