В жизни каждого человека должно быть место для любви к себе. Ведь с этого начинается наше счастье и гармоничные отношения с семьей, детьми, друзьями и вообще людьми в целом.
Я собрала подборку из 7 книг, которые помогают принять себя и проработать проблемы, мешающие это сделать.
1. Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки. Стефани Шталь.
Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость.
2. Юлия Дьякова «Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка».
Потрясающая книга сказок для взрослых. Помогает научиться слушать и слышать себя. Читая эту книгу вы научитесь заглядывать внутрь себя и находить ответы на вопросы о себе и своей сути.
3. Гемин Суним «Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками»
Книга помогает через работу с собой и своей духовностью стать добрым добрым к себе, чтобы стать добрым по отношению к другим. Учить принимать себя таким, какой вы есть.
4. Екатерина Сигитова«Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день»
Автор на примерах из собственной жизни и историях других людей показывает и объясняет, как пройти непростой путь любви к себе. В книге есть упражнения и тесты, которые помогают принять себя и научиться не зависеть от чужого мнения.
5. Брене Браун «Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть»
Небольшая легко читаемая книга о поиске гармонии и пути к совершенствованию себя. Краткое руководство по принятию себя. В книги описаны современные исследования в области психологии.
6. Джо Диспенза «Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания»
В этой книге автор описывает принцип действия плацебо с научной точки зрения и снимает с этого эффект некий мистический налет.
7. Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер Глинн «Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви»
Книга, основанная на 35 летнем опыте работы с женщинами, пострадавшими от влияния своих матерей на их жизнь. В этой книге автор учит самоисцелению и приводит конкретные методики по работе с собой, чтобы справиться с последствиями травм.
Знакомы ли вы с этими книгами? А может у кого-то из вас есть собственный находки, поделитесь в комментариях с другими👇🏼
