Если мир - гладиаторский бой на арене,
Дворы и окраины - мои Колизеи🕸🔥💯
.
.
.
Две самые распространенные причины, по которым люди ходят в тренажерный зал — это стремление сжечь жир и похудеть. На деле это не всегда оказывается легкой задачей, однако сбросить вес и уменьшить количество жира в организме не обязательно должно быть трудно.
Пытаясь похудеть, мы стремимся уменьшить жировые отложения и при этом сохранить мышечную массу.💪 Как правило, потеря веса сводится к простой математике — нам нужно с помощью физических упражнений сжечь больше калорий, чем мы потребляем с пищей.🍗🥦
▪︎Хотите статью про похудение?
▪︎Пишите комментарий какой полезный пост вы хотите...👇💬
▪︎Всё нижеперечисленное будет присутствовать в статье!👇🔥💯
▪️Питание
▪️Упражнения
▪️Как избавиться от жира на животе
▪️Самые распространенные ошибки
▪️Какой процент жира считается нормой
▪️Как рассчитать процент жира в организме?
.
.
✅Поставь лайки ❤
✅Подпишись
✅Напиши комментарий 💬
✅Сохрани пост себе в избранное
Подпишись @serega.show 👈
.
.
----------
#спорт #спортсмен #бодибилдинг #тренировкаспины #спорт #грудь #пресс #форма #силачистаройшколы #качалка