Привет, читатели! Вес снижается, цифра 75 уже позади. Обычно я взвешиваюсь по воскресеньям. Но сегодня, в субботу, мне тоже захотелось встать на весы. Они показали 74,6 кг. За 2 дня ушло 500 гр.
Завтра придет Пасха. Пока еще не решила, поеду ли я на ночную службу в церковь или нет... Я несколько раз в жизни ходила встречать Пасху. В церкви очень радостная атмосфера в этот момент. Только надо стоять в тесном храме половину ночи. Народу много, душно... Тяжело это для меня.
А вот яйца точно покрашу. Решила, что тоже сделаю их радужными, как многие тут на Дзене делают. Я так никогда не пробовала. И кулич испеку. Один. В прошлые годы около 10 штук за раз делала. Потом около месяца доедали. А теперь я на диете. Много мне нельзя.
Ну и мое меню за вчерашний день, пятницу
- Завтрак: лапша с кетчупом; цикорий с молоком и сахаром
- Обед: суп гороховый с курицей; черный хлеб с васаби
- Полдник: чай зеленый без сахара, 2 печеньки
- Ужин: доела остатки гречки с куриной грудью
- Перекус перед сном: варенец 2,5%
А сегодня утром позавтракала так:
Сделала капустную запеканку (или заливной пирог - кому как нравится). Взяла капусту, морковку и лук, нарезала их. Смешала молоко, сметану, яйца и муку. Ингредиенты брала по минимуму, чтобы вышло не сильно калорийным. И залила овощи этой смесью. Может, выглядит не совсем аппетитно, но вполне вкусно получилось! И намного лучше, чем лапша на завтрак.
С наступающей Пасхой! Счастья и удачи вам!
