«Тревогу – в топку» – не слишком звучное название, но оно правдиво, и наилучшим образом описывает процесс выздоровления.
Тревогу нельзя просто убрать, погасить, выкинуть. Ее можно только трансформировать, переплавить. Во что? – в жизненную энергию, в либидо, в смелость быть собой и жить своей жизнью.
Ведь тревога есть ни что иное, как огромный заряд энергии, который пошел «не туда», так как человек долгое время не находил ему применения по назначению за счет страхов, стеснения, непонимания собственных потребностей, следования чужим нормам и сценарием, которое дрессированное Эго ошибочно принимало за свои собственные.
Мы понимаем, что для людей, страдающих неврозом сейчас, это звучит слишком оптимистично. Но мы обе – ведущие канала, были в подобном состоянии сами, вышли из «преисподней», да еще и прихватили с собой много сокровищ. Так что, мы сталкеры опытные, дорогу домой знаем, как свои пять пальцев.
А еще знаем точно, что жизнь после невроза намного более полная и настоящая, чем была до него.
#как справиться с тревогой
#страх и тревога
#панические атаки
#невроз
#психология жизни